捨不得讓脂肪流淚,就自己默默的流淚吧!
你的身體是世界上唯一的
既然如此珍貴
為什麼不好好善待、好好鍛煉?
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世界上沒有比結實的肌肉
和新鮮的皮膚更美麗的衣服
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一分耕耘,一分收穫
對健身來說再合適不過
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輸在起跑線上的人
不一定是最終失敗者
健身的努力程度決定結果
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大多的減肥不成功是由於
偷懶的借口太多
堅持的理由太少
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不要說等明天再練
世界上沒有比現在更有意義的時間
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許多人因為減肥太辛苦
過程太漫長而放棄健身
要相信即使每天減的再少
也要比從不嘗試要強的太多
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捨不得讓脂肪流淚
那就自己去流淚吧
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健身是為了讓自己更健康
讓愛你的人更放心
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健身是為了讓自己變得更好
讓愛你的人以你為傲
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好的外形相當於你的名片
決定了別人對你的第一印象
能使別人更容易記住你
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有毅力敲碎懈怠
靠堅持戰勝懶惰
才能成就更好的自己
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人的動力來自於內心
在你堅持不下去的時候
停下來問問自己:
我想要什麼?
我為什麼開始?
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訓練後的渾身酸爽
要比滿身肥肉的攤在床上
動不能動要好的太多
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男孩的夢想是找個身材火辣的女孩
女孩的夢想是找個挺拔健碩的男孩
而想要找到理想中的男/女孩
先想想現在的你遇到ta後配得上嗎
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時刻想著有個男/女孩
在某個地方等著與你相遇
時刻想著有娃有父母
在家裡等你陪她們更長久
也便有了追求健康的動力
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怎麼吃都不胖的女孩是人羨慕對象
要做到這樣其實不難
堅持健身運動就能實現
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健身可能不會使你成為身材最好的人
但健身一定會使你成為身材最好的自己
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人無法控制時間
但可以控制身材
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人的一生不是很長
但是戰鬥很多
沒有健康的身體你該如何應對
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健身有時很簡單
就是堅持反覆的做不同的動作
強化鍛煉不同的部位
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有計劃的訓練、飲食和生活
不斷的突破舒適區
不斷的挑戰自己的極限
學會抵制誘惑、克服自我
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你的脫變就從這些堅持開始
只要你想,只要你做
一切皆有可能
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健身
身材好的越好
不健身
身材差的越差
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不參與
你,永遠也只是觀眾
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致那些在健身路上的人
身材終不會辜負你的努力
趕快來評論區,說說你的看法吧!
— END —
菜單欄開設 女士變形記 / 家庭健身 / TRX
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※汗水就是脂肪的淚水,想瘦,就讓脂肪流淚!
※減肥的脂肪去哪裡了?流汗就是脂肪在流淚」?
※你辛苦鍛煉流的汗水中,脂肪真的隨流汗被消耗掉了嗎?
※甩肉甩脂肪,不僅要汗流浹背,還需要這些你想不到的動作!
※你確定流的汗都是脂肪在哭泣?
※出汗多真的可以讓脂肪流失嗎
※眼睛凹陷可以用自己的脂肪填充嗎?
※運動減肥只是讓你的脂肪痛哭流涕
※脂肪肝不可怕?得了脂肪肝做一事、染一病,肝癌就離你不遠了
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※綠瘦:運動減肥只是讓你的脂肪痛哭流涕
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※得了脂肪肝還不忌嘴,遠離這些食物脂肪肝好得快
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