現在女人對於美容護膚的關注度可是相當的高~可是怎麼樣才是最安全有效的呢~穴位是根源，美容產品目前的技術還只是停留於表面的...... 所以要從源頭開始~

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今天我們就一起來看一下，隨時隨地可以保養得穴位，和操作方式

美容穴位2——印堂穴

印堂穴是人體面部的重要穴位，位於兩眉連線的中點上，就是人們常說的「眉心」。取穴時，最好仰面或仰卧。本穴具有「清頭明目，通鼻開竅」的功用。臨床上多被用於治療頭痛、眼睛紅腫、高血壓、失眠、鼻炎等疾病，同時也是美容的常用穴。

●每天推揉2穴位，消斑保養很簡單

面部保養的穴位按摩法很多，這裡我們介紹一種最簡單最好記的方法，只要記住2個穴位，即可做好日常面部保養，尤其適合那些經常面對電腦長有色斑的白領。這2個穴位就是我們前面所講的四白穴和這裡講到的印堂穴，將這2個穴位結合按揉，每天堅持，不僅可 消除眼睛酸脹等眼部不適和由此引起的眼部肌膚問題，還可消除臉部色斑。先用食指點壓四白穴，再輕揉，如此重複3～5次，感到表皮有微熱感即可；然後再點壓印堂穴3～5次即可。

●推、壓印堂，抬頭沒有「紋」

按摩印堂穴可延遲或消除抬頭紋的產生。印堂的按摩法有很多，常用的有推拿和指壓法。推拿法，即是用單手拇指對準眉心，在眉心處做大圈兒按摩，直到表皮微微發熱為止；指壓法，即是用單手拇指指腹按在眉心上，由輕到重逐漸加力，以個人能承受的酸脹度為宜。

美容穴位2——神門

神門，是養心安神的重要穴位。神門是心經的原穴，其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。現代女士，工作壓力大，常常會有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。怎麼辦呢？養心安神啊！神門這個穴位保鏢可以隨時派上用場。

找准穴位：

神門在手腕上，在腕橫紋尺側端肌腱的凹陷中。

經常按揉按揉神門，既安心神，又養容顏，一舉多得。

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