生薑紅棗茶怎麼製作 這幾大功效讓你越喝越健康
提起生薑紅棗茶，相信對很多女性朋友來說並不會感到陌生。不管是在空閑的時候還是在大姨媽來臨的前後，很多妹子都是比較喜歡飲用這款茶水的。但其實，生薑紅棗茶不僅適合於女性朋友飲用，一般的人也是可以飲食的。而且它還具有很多的好處和功效，接下來就跟緊小編的步伐，讓我們詳細的來了解一番吧！
生薑紅棗茶的作用和功效如下：1、去除寒氣，在民間就很流行的一種說法是建議大家在立夏到三伏這段時間可以多飲用生薑紅棗茶。因為冬天和春天的寒氣和濕氣會比較重，通過飲用它可以將我們身體的寒氣去除乾淨。而且大家也不用太擔心喝太多的生薑紅棗茶會刺激到我們的腸胃，紅棗可以起到調和的效果。
2、提高免疫力，平時多飲用這款茶水既可以幫助我們排出體內的廢棄物，也是可以起到清熱解毒的效果！
3、不知道美眉們有沒有發現，我們的下巴很容易長痘痘，特別是在月經期。但如果你平時多飲用它，既可以起到預防和治療痘痘的效果，對於身體的保暖和緩解痛經也是具有很好的效果。
在這裡小編順便簡單的介紹一下它的做法：如果你是上班族的話，你可以將生薑和紅棗按1：2的比例，用保溫杯沖泡30分鐘左右既可以飲用；在家裡的話，取適量的紅棗、枸杞還有生薑，放入鍋中倒入適量的水。先用大火將水煮開之後在用小火煮10分鐘，當然你也可以根據個人的喜好加入適量的紅糖。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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