還在談情商智商？讓「逆商」爆表，才是培養孩子的正確方式

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隨著仲夏的到來，中考與高考都如約地進行結束了，成績也逐一公布。而正所謂成績公布出來是幾家歡喜幾家愁。近期思姐就在提問系統中收到了這樣一個問題：

我家兒子今年12歲，小學6年級，剛剛經歷過中考。但這些天成績公布了，兒子在考試中失利了，總分460分（深圳市），孩子考了426分。但按孩子平時的學習成績水平，考個440分是沒問題的，這成績下來就導致他這陣子狀態十分低迷，我嘗試著去跟他溝通，告訴他沒關係的，雖然沒有達到自己的理想成績，但是也已經不錯了。可似乎依舊沒辦法讓兒子改變狀態。

這個時候，家長應該不以分數論英雄，教孩子正確面對成績。（點擊「藍色字體」可查看相關內容）

而人生漫漫，磕磕碰碰。在生活中遇到大大小小的挫折在所難免，從學校的考試比賽失敗到職場中的遇挫失意，我們只有勇於面對各種各樣的挫折，才能得以健康成長。

Q：那麼在孩子成長的過程中，當孩子遇到各種各樣的挫折，家長該如何引導孩子去面對呢？

第一步，要引出孩子的真實體驗。

我們要表示理解，能夠感受到他的感受，讓小孩充分表達他對這件事情有些什麼感受，還有些什麼想法，這個過程就是一種舒懈的過程。同時，這個過程中我們也了解了這個小孩的真實的想法，這樣我們才能有的放矢地做工作。

如果缺乏了這個過程，孩子會感覺到自己受壓抑，他會產生抵觸情緒，不願意跟人交流或者說我們試圖去安慰他的時候，其實安慰的這個方式也說不到點上，因為不了解小孩的真實想法和感受，所以理解感受、引出感受，讓小孩充分表達他的想法感受，這是第一步，這不是絕對不能缺的。

第二步，要對孩子的感受表示理解。

不管這個小孩，他表達出什麼感受，我們都表示能接受，我們不去指責他。我們表示能夠理解。這樣呢，小孩就會覺得是有人理解他的，是有人尊重他的。自然而然這樣的感受過後，他會得到很大的安慰。

所以第二步我們是尊重、接受、理解，要向孩子表達出我們的這些想法與看法。

第三步，要跟孩子一起探索解決方法。

那麼針對這種情況，我們有些什麼方法來解決它？我們要吸取一些什麼樣的教訓？我們下一步應該怎麼做呢？注意這個時候不是家長直接告訴小孩應該怎麼做，而是共同探索，你們平等且互相尊重地去探索這個問題的解決方案。

引導孩子正確面對挫折，我們基本的步驟應該是分成以上這三步。

不是省掉第一步，省掉第二步，直接去安慰他。因為這個不但沒有效果，而且小孩會感覺到這是一種自欺欺人，他會感到沮喪，甚至憤怒，小孩也難以提高自身的能力去面對挫折以及總結經驗教訓。當然這是家長應該有反覆練習這樣的模式，才能達到比較好的效果。

除此之外，家長自身在對待生活中的困境時，無論是態度還是處理方式都會對孩子的抗挫意識與能力造成潛移默化的影響。所以家長要向孩子展現自身面對挫折時的積極與自信，做孩子的好榜樣。

生活沒有十全十美，為孩子遮風擋雨，不如培養孩子的逆商，讓孩子學會在風雨中樂觀自在。

瀚思心理顧問團·郭揚波:畢業於華西醫科大學，精神醫學博士研究生、中德心理治療培訓、耶魯大學心理治療專家個體及團體心理治療督導，從醫22年。現任臨床心理科主任，中山大學、廣州醫學院精神科兼職副教授。中華醫學會文化心理學組委員，廣東省心理衛生協會常務理事，廣州心理衛生協會副會長。

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每日談心NO22

總策劃：劉瀅 | 文：鄭燕雲 | 編輯：鄭燕雲 | 視覺設計：伍茜＆章若懿

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