你有沒有幻想過有個健身愛好來拯救生活的平庸？

除了工作學習，這並不是生活的全部，如何來「荒廢」剩下的時間呢？健身是個不錯的選擇。

能夠點進來看的人，如果你還沒有健身，那麼一定幻想過擁有健身這個愛好。健身的好，幾卡車都拉不完。相信它的好已經不需要過多的強調。

工作學習之餘生活覺得沒激情，多半是沒有培養什麼興趣愛好，當然這更加傾向於積極的興趣愛好， 並不是成天打遊戲度過周末時光，雖然這也可以是興趣，畢竟玩的太多還是會讓自己思考人生，玩物喪志就是這樣來的。

如果你對肌肉和力量比較感興趣，你可以嘗試選擇健身，當你健身的時候，如果喜歡那種揮汗如雨的感覺，喜歡和鐵杠上，有點為了增肌樂此不疲的感覺，也不覺得健身餐很難吃。那麼恭喜你，健身可以培養成你的興趣，你是有潛質的，只要你遵守科學的飲食、合理的訓練計劃，就能看到自己身體的變化，肌肉的健碩，體脂的下降。如此形成正反饋，你就越來越喜歡健身了，為了一點小小的進步沾沾自喜，比如臂維又增加了。恭喜你，健身已經培養成了你的一個興趣！

之所以感到生活的平庸，在於除了工作學習，你找不到有意義的事情去做。你的興趣在你看來，就是再有意義不過的事情了，就算他人眼裡一文不值。能把健身培養成興趣愛好，也是人生的一大樂事，你從其中獲得的益處遠遠大於你對它的投資。

本文屬威猛士健身原創，歡迎關注微信公眾號：tyyjjs返回搜狐，查看更多

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