10年老中醫透露：准寶媽常吃這些東西，祛胎毒還美容！
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研討證明，孕婦吃無花果，有通乳的療效。准媽媽到了孕晚期，有些孕婦開端擔憂本人的乳汁能否順暢抵達。假如孕婦有此擔憂的話，無妨吃點無花果。
孕婦什麼時分吃核桃最好？在一天的哪個時段吃最好？普通來說，最好是在早餐到午餐之間，或是在午餐和晚餐之間，能夠選擇製造一些點心在兩餐直接吃，每天吃三到五個即可。
秋葵的鈣含量也很豐厚。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收應用率較高，比牛奶來得好，對孕婦和發育中的小朋友，是很好的鈣質來源。
孕婦從懷孕的第四個月開端要多吃含鈣的食物，由於從第四個月開端胎兒要發育骨骼了。而蝦皮和蝦肉自身都含有很高的鈣，因而孕婦們在懷孕期間能夠適量多吃蝦或蝦皮。
孕婦也能夠食用銀耳，協助孕婦祛除臉部黃褐斑、雀斑。它能夠補充維生素D，有助於促進胎兒骨骼安康的發育。
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