為什麼穎兒的減肥方式這麼奇葩？但卻減了40斤！
導語：明星也會因為體重煩惱，也會走彎路。再次看見穎兒的時候，與千山暮雪時候的她相比較，差別很大，瘦了一大圈，排骨胸很明顯，可以用太瘦了來形容。那她是怎麼減肥的呢？想瘦就能瘦嗎？
《千山暮雪》和《賞金獵人》
在出演千山暮雪的時候，穎兒被指介入到了楊冪和劉愷威的戀情中，更是被頻繁地報道太胖了、太壯了，不適合出演。飾演賞金獵人時，身材很寬，而且臃腫，很多人都理解不了為什麼會選她。
穎兒臉上肉很多
當穎兒體重達到140斤的時候，很多角色都失之交臂，事業一度陷入了低谷。她自己都覺得太胖了，急需改變。為了改變自己的形象，穎兒試了好多奇葩的方法進行減肥，比如說，每天只吃一樣水果減肥法，每天只喝一杯酸奶減肥法，只運動不吃，吃減肥藥…瘦是瘦了，不過只要恢復飲食就反彈了，而且比之前更胖了。這些減肥方法都以失敗告終了，讓穎兒十分沮喪。
運動中的穎兒
後來家裡裝修，要時不時往建材市場跑，把每層都會逛一遍，暴走了一整天，還有早餐午餐正常吃，晚餐少吃，就這樣裝修好房子，也把自己的身材變瘦了，真的是體重不過百，達到了她的歷史最輕98斤。不過減肥成功了還是要保持的，後來在健身房進行了力量訓練和有氧運動，所以再次見到穎兒的時候，大家都驚呆了，雖然不是絕世美女，但是瘦了的穎兒還是很漂亮的。
蛻變後的穎兒
小編認為，穎兒通過暴走和適當的飲食方式成功減了40斤，是很有參考意義的，減肥是長期的過程，不要追求短期見效，這會對身體造成傷害的，最好是力量訓練、有氧運動和飲食相結合，身體不斷地調整成最好的狀態，還能得到想要的減肥效果。
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