這三種生活中隨處可見的東西，竟然專治各種因吃多導致的腸胃不適

光陰飛逝，時間的輪軸轉眼間又到了一年一次最熱的三伏天了。

每逢三伏天上班族們都早出晚歸，恨不能不與太陽見面；那些放了暑假的，紛紛躲在家裡，堅定地執行著「太陽不落山，我們不出門」的信念。所以每到晚上9點多夜市就熱鬧起來了，大家都成了夜行動物，紛紛過上了夜生活。通常吃完宵夜就半夜了，回家進入舒適的空調房，倒床就睡，第二天一大早肚子裡面翻江倒海，才發現，遭了，肚子給吃壞了。

這樣的事每天都在全國各地上演著，大家的想法肯定是「那怎麼辦了，白天又太熱，只能晚上出去了啊，一出去看見各種美食就移不動腳了，這時候滿腦子都是吃，其他什麼的全都拋到腦後了」。其實啊，大家也不要太過擔心，還是有補救方法的。

大家都知道，夏天有個特點，不僅天氣熱還喜歡下陣雨，空氣濕度大大提高，這樣人就容易受濕邪侵犯。脾的生理特性就是喜燥惡濕，那麼濕邪就容易困脾，脾氣不能運化水濕，原本負擔就大，你還深夜擼串、喝啤酒，脾胃能沒事嗎？所以從養生的角度來說，大家還是要剋制一下，不要胡吃海喝。

你們肯定要說了，養生都懂，可誰還沒個心花怒放或是心情煩悶的時候啊，心情好得慶祝，心情不好得釋放啊。為了接下來的幾天你們的身體舒適，可千萬要做好這些。

大部分人應該都知道，山楂、神曲、麥芽是幫助消化的。可它們的具體用途或者具體藥性、適用範圍你們知道嗎？

山楂性微溫，味甘、酸。臨床主要用於食積證、瀉痢腹痛和瘀血證。尤其善於治療肉吃多了所導致的食積腹痛。所以各位小夥伴兒肉吃多了，不妨泡杯山楂水消消食。

神曲是麵粉和苦杏仁泥、赤小豆粉、及鮮青蒿、鮮蒼耳、鮮辣寥混合後經過發酵而成的加工品。性辛，溫，味甘，歸脾、胃經。臨床適用於飲食積滯證，無論是吃了什麼而導致的腹痛、胃腸不適都可以用它。尤其是在你宵完夜回家吹了空調，吃多了還不幸感冒了的時候，把神曲炒焦服用，簡直效果可是不錯的哦！

麥芽也可治食積腹痛，尤宜於治療米、面、薯等澱粉類食物所導致的食積。除此之外，麥芽入肝經，還能疏肝，對於些因為心情不好吃了太多東西而導致的食積，用麥芽就比其他兩味葯要好。

總結一下，肉食吃多了來幾片山楂；吃多了加上吹空調又感冒了，用神曲炒焦服用；因心情不好，想借美食消消愁沒想到吃多了，心情更不好了，那就用生麥芽煮水喝。你們記住了嗎？

【本文由「本草世界」新媒體原創出品，作者緩緩歸，圖片來源於網路；未經授權，請勿轉載使用】

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