女人身體這個「部位」不能用力碰，越早知道越好！

最近網路流傳一句熱門話題說「迪拜女人只花錢， 德國女人只工作， 曰本女人只帶孩子， 中國女人就是超人，女漢子。 你得工作，創業，洗衣服做飯帶孩子，打掃衛生收拾家，教育子女，對外和諧社會關係，對內和諧家庭關係！ 誰說女人是水做的，中國女人簡直是水泥做的。」你認可嗎？

雖然說女人是水做的，但是女人身上有一個極其「脆弱」的部位，所以平時要十分注意。

女人身體最脆弱的部位——女人的腰

女性的生理特徵，決定其出現腰痛的幾率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表著不同的身體狀況。

腎虛是女性最常見的腰痛緣由。其痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事後加重。女性每月失血過多，同時肩負孕育、生產大任，這些都會損傷腎氣。生過孩子以及反覆人工流產的女性較易出現此類腰痛。

寒濕性腰痛，主要為腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為遇冷及陰雨天痛感加重。

血淤性腰痛也常見，為腰肌勞損或扭傷引起局部淤血、氣血運行不暢導致的腰痛，其痛感表現為局部刺痛和針扎痛。遇到這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎。器質性疾病引起的腰痛一般持續時間較長，早期與血淤性腰痛不好區分，應就醫檢查。

盆腔炎、宮頸炎等引起的腰痛，是育齡期女性較常見的腰痛，痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。

食療方法：

石斛杜仲豬尾骨湯（專治腰痛）

做法：1. 鐵皮石斛鮮條洗乾淨，切段待用。

2. 干淮山洗凈。乾的山藥片放下去比鮮的放進去，煮出來的湯更清，更好喝。

3. 杜仲洗乾淨，掰碎備用。挑選杜仲的時候要掰開看一下，裡面白絲越多，說明功效越好。

4. 豬脊骨敲裂、切段，焯水

5. 豬脊骨和藥材一起放入高壓鍋，加入清水2500毫升（約10碗量）。第一次開鍋後，關火。待高壓鍋保險蓋下去後，再重新開火即可。

薏米對於寒濕性的病症有著很大的幫助，寒濕是邪濕中的一種。李時珍《本草綱目》記載薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹等功效。祛濕效果最好的食物莫過於薏米了。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

薏米食療推薦：

（薏米紅豆粥）

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：先將薏米、紅豆洗凈再提前浸泡1小時，然後浸泡好的材料放進煲中加上水煮爛煮開花。

（薏米白果湯）

做法：薏米60克，去殼白果8-12枚，加水直接煮，用適量白糖調味即可。

女人的腰是女人身體最脆弱的部位，是不能輕易觸碰的哦！

結語：

為什麼女人的腰是最脆弱的？

女人還有哪個地方脆弱？

-----------------------------------

想看更多有趣文章知識就關注我吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！