每天一杯菠蘿飲:去火消積食,排毒瘦身駐顏20歲
女人都是愛美的,都希望自己能夠身材苗條,漂亮的臉蛋。其實想要保持自己年輕美麗,也很簡單,每天自製水果花草茶是一個不錯的選擇,千日紅菠蘿飲可以清熱降火,清肝明目,排毒養顏,還能幫你減掉身上贅肉。
特別是容易春困的日子裡,午飯過後或者是下午茶時間,來上一杯口齒留香、酸甜可口,讓你神清氣爽!想輕鬆美容美顏,排毒養生的你,不妨試試哦~
食材:菠蘿300g、千日紅5顆、銀耳15g、蘋果1個、枸杞5g 、清水1200ml、蜂蜜適量
步驟:
1、準備好所用食材。
2、將菠蘿去皮切成塊,蘋果洗凈切成塊。
3、把泡發的銀耳放入壺中。
4、加入1200ml清水,接通電源,設置養生湯程序。
5、養生程序完成後,加入枸杞和千日紅。
6、再加入蘋果和菠蘿塊。
7、再次設置水果茶程序。
8、程序完成後,倒入杯中,加入蜂蜜即可
小貼士:銀耳提前泡發;千日紅茶不易長期服用;蜂蜜要在水果茶稍涼後添加。
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