老中醫告訴你：紅薯雖被稱為「長壽食品」，但是千萬不能這樣吃！
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。但是紅薯不能這樣吃！
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
每次吃紅薯的量不可過多最好在兩個以下，因為紅薯容易使胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如果吃太多，會讓人腹脹、打嗝。並且空腹食用時，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適。
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