30年間男性精子數少了3/4!精子9種死法,別再謀殺它了!
30年前,有生育能力的男性,每次射精後,每毫升精液有6000萬個精子。
但是,現在正常標準已經降到1500萬個了,少了整整3/4。
精子少了,也意味著男性生殖能力的下降。
為什麼精子會變少?
因為,我們生活中的好多行為,都在謀殺自己的精子。
精子的9種花樣死法
1、
熱死的
睾丸喜歡低溫,大約35度左右最適宜。而人體體溫大概是37度,所以睾丸在體外。
喜歡穿緊身內褲、牛仔褲、愛泡溫泉、喜歡蒸桑拿、熱衷於蹺二郎腿,都會讓睾丸局部溫度升高,精子慢慢就被熱死了。
2、
渴死的
睾丸是一個對血液供應很敏感的器官,睾丸血流越豐富,越有利於營養物質進入,更有利於生精細胞分裂繁殖和精子的產生。
多喝水有利於提升精子的質量和數量。因為喝水可以使血液得到稀釋,血液越稀薄,流速會越更快,尤其在毛細血管,有利於提供更多營養物質,排出多餘的代謝廢物,可使前列腺處於一個更加健康的狀態,有利於保持精子活力。
3、
堵死的
精子也會被堵死,出不去。比如滴蟲、淋球菌、結核菌挖斷了精子前進的路,出現了附睾炎和輸精管炎等。
4、
醉死的
酒有血管擴張的作用,酒精可引起內臟器官充血,前列腺當然也不例外。前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。而前列腺影響睾丸生精。
5、
熏死的
吸煙多了,能「熏死」精子。研究表明,吸煙者與非吸煙者相比,精液質量的各主要指標都顯著降低,精子的畸形率升高,精液中白細胞數量增多。畢竟香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以毒害前列腺組織,還會影響前列腺的血液循環。
6、
毒死的
一些藥物、化妝品、染髮劑能都會「毒」死精子。有些化妝品中含有雌激素,用多了後體內雌激素變多,容易影響男性性腺功能。此外,經常用染髮劑,不孕不育發生率較常人高一點。
7、
照死的
輻射可增加精子的畸形率,降低精子數量、密度。
建議男性平時應盡量減少與輻射源的接觸,手機電話不要別在腰間或放在褲兜里,卧室內不要放置電腦,辦公室電腦換成液晶屏等。
8、
累死的
精子也有可能是被累死的。有實驗表明,如果讓男人連續射精,精子數量就會越來越少。打比方,今天能射出100個,明天再射一次只能射出50個,後天再射只能射出25個,逐漸減少。
所以要進行適度的、有規律的性生活。
9、
坐死的
久坐會導致生殖能力下降,長久不動本身就會使血流緩慢,而坐著時受壓的睾丸血液流動就會更加緩慢,睾丸供血不足是必然的,長期的睾丸供血不足,肯定導致睾丸的生精困難,精子活力下降。
所以長期久坐不動的辦公族,從事司機、車手等職業的男性需要加以注意。
提示:精子也有保質期
精子是有保質期的,在附睾內超過7天,精子活力便開始下降,當超過14天,精子便開始死亡了。據統計,禁慾3-5天後排精為最佳!
本文參考資料:健康時報網《像養魚一樣養精子》、《為了精子質量 幹了這杯水》、《30年間正常男性精子數少了3/4!避開10個殺精兇手》、《誰來負責精子健康》、《精子的保質期 是7天》
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值班主任:楊小明 本期編輯:任璇
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