神奇的九種體質，你知道自己是哪一種嗎！

人的身體是非常神奇的構造，有的人天生喜歡寒涼而害怕炎熱，就算是寒冬也可以只著薄衫，有的人卻天生怕冷喜暖。這些神奇的現象，其實中醫上早有提出，中醫將不同的人體特點歸納為「體質」二字。

中醫按照陰陽五行和心理特徵把不同的人劃分為九種不同的體質，了解熟悉這些體質的特徵，相信能對我們自身的身體健康有更深入的了解。

第一種：平和體質，是最理想的一種體質。這類人群面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光炯炯有神，五感正常，精力充沛，不易感覺到疲勞，可以耐受寒熱，日常睡眠也安和，胃口好，二便正常通暢，舌色淡紅，舌苔薄白，脈相平和有力。相對的心理上性格也隨和開朗，對外界的適應能力較強。平素甚少患病，就算是患病，身體自我康復的能力也很強。這種體質的人因為先天稟賦良好，後天又調養得當，所以是健康人群的理想體質。

第二種：氣虛體質，所謂氣虛體質就是指一身之氣不足，進而就會有氣息低弱、臟腑功能狀態低下等特徵。這類人群往往表現為形體肌肉鬆弛，精神不振，言語聲低，氣短懶言，很容易感到疲倦、出汗，面色萎黃或者淡白，目光缺乏神采，毛髮沒有光澤。心理上性格內向，情緒不穩定，不喜歡冒險。日常不耐受外界的寒、風、暑，所以易於感冒、低血壓等，生病之後的抗病能力也較弱。

第三種：陽虛體質，指人體陽氣不足，這類人群多形體白胖，肌肉鬆弛，平素畏寒怕冷，手足不溫，精神不振，睡眠偏多，這類人心理上性格多沉靜、內向。對於外界耐春夏而不耐秋冬，不耐受風、寒、濕。這類人群身體偏寒，若是女性就多有宮寒且難受孕。

第四種：陰虛體質，這類人群體形多瘦長，手足心熱，易口乾咽燥，口渴喜歡冷飲，經常會感覺眼睛乾澀，皮膚也容易乾燥生皺紋。性格多外向好動，但是急躁易怒。這類人群耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥。

第五種：痰濕體質，這類人群多體形肥胖，尤其腹部肥滿鬆弛，面部皮膚油脂多，多汗且黏，痰多，面色淡黃晦暗，容易睏倦，平時喜歡肥甘厚味。這類人群性格溫和，善於忍耐。對於外界比較潮濕的環境比如南方的梅雨季節適應能力較差。這類人群是心腦血管疾病的高發人群。

第六種：濕熱體質，形體偏胖，面垢油光，容易生出痤瘡粉刺，這類人群脾氣急躁易怒，對於外界環境中濕度或溫度較高的環境適應能力差。

第七種：血瘀體質，這類人群形體較瘦，膚色晦暗，面部色素沉著，容易生出瘀斑，毛髮易於脫落，肌膚乾燥。平素性格內郁，急躁健忘。

第八種：氣鬱體質，這類人群體形偏瘦，情緒低沉，會經常有胸脅脹滿或者走竄疼痛，或者常常呃逆，咽部有異物感，性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多慮，對外界精神刺激的適應能力差，陰雨天情緒就會格外低落，這類人群易於換上抑鬱症等疾病。

第九種：特稟體質，是由於先天和遺傳造成的一種特殊體質，比如過敏體質者，又比如五遲、五緩人群。

總體而言，中醫將人的體質分為九種，不同的體質決定了人不同的身型、面部、性格，甚至患病的偏嗜，這也正是為什麼同樣寒冷的冬天，有的人瑟瑟發抖容易生病，有的人卻身著薄衫也健康如常的原因。了解自己屬於哪種體質，就能更好地了解自己，也能更好更早地預防疾病。

【本文系原創作品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！