這些常見的殺精食物，今天你吃了嗎？

男人出現很多生育問題，都是由於平時不正常的飲食所導致。所以想要擁有良好的精子質量，就一定要認清生活中的這些殺精食物，盡量少吃。

除了吸煙喝酒以外，這些殺精的食物你都知道嗎？

奶茶：奶茶並不是女生的最愛，男人也會喜歡喝。市面上絕大多數奶茶的主要成分是奶精、甜蜜素、香精等食品添加劑,如果長期過量攝入這些添加劑,的確會影響男性健康。

芹菜：有些喜歡吃芹菜的男人，不要長時間的吃芹菜，因為會影響到男人精子的產生，降低精子的數量。

豆腐：豆腐是家常便飯常常出現的面孔,它竟然會殺精？專家指出，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。

大蒜：多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

豬腰：很多人都喜歡吃動物內臟，「腰子」更是成為很多男人的最愛。但專家表示，動物內臟中均有不同含量的重金屬鎘，很可能會造成不育不孕。

葵瓜子：葵瓜子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年沒有生育的朋友在生活中最好少吃向日葵籽。

咖啡：咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。副交感神經受到壓抑，表現為性慾減退。

香菜：香菜的殺精很多人知道吧，對於香菜來講，最好是不要吃，男性如果想要保持精子質量的話香菜，就是頭道不推薦吃的。

炸雞：夏天愛吃燒烤的男人注意了，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。

魚翅：根據研究，在魚翅裡面發現的水銀要比其他魚類的幾率高很多。而水銀不單單會造成男性朋友出現不孕的情況。要是在人體裡面含有的水銀量太多，還會對人體的腎臟和中樞神經系統帶來非常大的損傷。

啤酒：專家指出啤酒直接影響男性生育能力，如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

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