看這群黑人如何利用一堆破爛練出一身強壯大肌肉的
有很多人每每看到別人一身強壯的肌肉塊子,都羨慕不已,然後對自己說我也要健身,我也要練出一身強壯的腱子肉,但是每次要真到行動的時候又總是給自己找各種理由推脫放棄,什麼我沒有時間,我沒有專業的器械,太累了,總之ta總有無數的借口勸自己放棄。
試問你這樣你何時才能練出強壯的大肌霸呢。也許你的大肌霸只是在意淫的想像之中。今天小編為那些想健身卻又給自己找各種理由推脫的人,分享一個非洲黑人的健身勵志的故事,這個黑人是如何利用一堆破銅爛鐵製作原始簡易的健身器械,練出一身強壯肌肉的,我們都知道非常是一個非常貧困落後的地方,在那裡有很多人甚至連自己的溫飽都不能解決。
但是在那裡有一個黑人小伙,他有一個肌肉夢想,卻又沒有錢去健身房或者買健身器械,於是他便撿了一些破銅爛鐵自己動作製作了一些原始的器械開始了他的健身之路,當然功夫不負有心人,最後他成功的練出一身強壯的肌肉,他的事迹也流傳至全世界。註:雖然本人主觀意識上非常討厭黑人,但是他們的這種精神還是值得我們學習的。
gif圖片較大請耐心等待載入
GIF/1.5M
GIF/940K
GIF/2.2M
GIF/1.1M
GIF/1.4M
GIF/2.0M
GIF/1.6M
GIF/1.6M
※有對象的朋友注意了,一組男女雙修鍛煉腹肌減脂的動作新鮮出爐
※一個沒有雙腿人的健身日常火遍全世界,健身界的傳奇
※6個肩部自重訓練動作修飾肩部肌肉讓你強壯的肌肉更有美感
※一位單身爸爸與3歲兒子的健身日常火遍全世界
TAG:懶人健身房 |
※健身練出的肌肉僅看起來強壯?這位大塊頭一出場就已令人震撼
※這小夥子從不吃肉,卻練出一身肌肉!
※健身小鮮肉坦言:練出一身肌肉後撩妹更難了,這到底是為何?
※為拋棄小鮮肉形象,小伙練出一身肌肉像超人,腹肌看起來比較奇怪
※瘦子:我該如何練出一身好看的肌肉
※小伙練出一身肌肉,肱二三頭肌很大,網友:我也想要這樣的身材!
※兵哥哥的肌肉,健身房訓練出來的肌肉,一眼就能看出哪種更有力量
※非洲小伙收廢品練出一身肌肉,腹肌如刀刻
※兵哥哥的一身肌肉,和健身房裡練出來的肌肉,一眼就看出來差距!
※他是非洲最強壯漢子之一,練出野獸般肌肉,一身健美肌肉讓人羨慕
※小伙練出一身漂亮的肌肉,卻不想被人看不起,肌肉好看有什麼用?
※李小龍的肌肉並不大,為什麼卻有那麼大的力量,他的肌肉是怎樣練出來的呢
※在父母的威逼利誘下,這些小孩練出一身肌肉,這對孩子真的好嗎?
※男性健身攻略,做好這4點,輕鬆減掉啤酒肚,練出一身腱子肉
※這位素食主義小哥,堅持不吃肉,最後練出了一副肌肉身材
※你們瞧,這隻貓竟然練出了一身腱子肉!
※為什麼韓國人練出一身的肌肉,卻沒有人追捧?
※如何練出粗壯的腿部肌肉?大神的肌肉都是這樣練,五組負重訓練!
※女士練出一身肌肉好看嗎?
※小伙練出一身肌肉,拿獎拿的手軟,一身健美肌肉獲得漂亮女友