5年從「瘦猴」練成「金剛」，如今他是女生最想睡的19歲男神！
清秀俊俏的面容
一身強壯結實、稜角鮮明的肌肉
帥的無與倫比
他叫David Laid，今年只有19歲
189cm的身高
98年出生的他激勵了眾多
像他一樣的朋友
加入到健身中改變自己
健身的人都知道
肌肉的增長，往往以年為單位計算
絕對是一個需要技術需要耐心
長期付出的事情
而他足足用了5年時間
曾經14歲的他
還是這個畫風...
瘦竹竿身材，去弱不經風
身高170cm，體重只有45kg
經常被同學笑稱是弱雞
就這樣，14歲的 David
走進了健身房改變自己
漸漸地，付出有了收穫
在力量上也有了不小的進步
體形和肌肉發生了量的改變
3年過去了
他直接練成了一名健體運動員
遠看不起眼，近看真心壯
此時他的身高也飆到180cm
這顏值
這身材
等到第5年
他已經是力量與外形的
雙料大神
經過鐵的鍛造和汗水的洗禮
曾經那個瘦弱的瘦猴
已經蛻變成帥氣的金剛
野獸的體格，超人的毅力
這才是真男人
現在他身邊
是一群熱愛健身
陽光的小夥伴
還有親密接觸女神的機會
5年時間
練出一身肌肉鎧甲
也改變了整個人生軌跡
有人對他產生了質疑
猜測他用了類固醇藥物
他說，曾經有想過用
但他選擇了最原始的方式
認真鍛煉+足夠的睡眠+豐盛的營養
世界上最遠的距離，是知道和做到的距離
去做，就是健身的第一步！
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TAG:瘦子增肥增肌 |
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