8月多喝它，能助規避心梗、腦梗意外！看後我天天喝！

中國現有2.9億心腦血管病患者，是我國所有疾病發病率、死亡率的首位，一個是心，一個是腦，是兩個器官的疾病。心梗，一般指急性心肌梗死，是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死，是冠心病中最嚴重、最致命的一種。「腦梗，就是缺血性腦卒中，即老百姓常說的腦中風，具有高複發率、高死亡率和高致殘率的『三高』特點。

「壞」膽固醇是心梗腦梗元兇

根據我國的研究數據顯示，中國人冠心病死亡率增加77%的原因是由於膽固醇升高所致。膽固醇主要分為高密度脂蛋白膽固醇（HDL-c）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-c）兩種，前者對心血管有保護作用，是「好」膽固醇；後者是「壞」膽固醇，當它增多時，會使血液變稠，在血管壁上形成小斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢，引發 冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。更危險的是，不穩定的斑塊破裂或脫落，會在短時間內堵塞血管，導致急性心肌梗死或腦中風，危及生命。

預防是關鍵，8月多喝它，能助規避心梗、腦梗意外！—烏龍茶

1、降膽固醇降壓防癌

烏龍茶中含有大量的茶多酚，而這些茶多酚能夠提高脂肪分解酶的作用，分解更多的脂肪，且有效降低血液中的膽固醇，從而達到降血壓的作用。另外，茶多酚還有抗氧化以及防癌的作用。

2、降血脂

烏龍茶能有效降低和分解血液中的脂質，從而防止主動脈粥樣硬化的癥狀。烏龍茶還可以降低血液的粘稠度，防止紅細胞集聚，從而增加血液的流動性，改善血液循環。另外，烏龍茶還有抑制血栓形成的作用。

愛吃肉的朋友們要多喝幾杯烏龍茶哦。

3、美容養顏

烏龍茶能降低血清中的脂肪和膽固醇，從而使皮脂量達到平衡，還可以提高角質層的保水能力。長期飲用烏龍茶，皮膚會變得美美噠。

4、預防蛀牙

烏龍茶中含有的多酚類物質，能夠有效抑制齒垢酵素的產生。吃完飯後來一杯烏龍茶，不僅能幫助消化，還可以防止齒垢和蛀牙的發生。

烏龍茶怎麼喝？

泡茶的水溫控制在80-90攝氏度左右，以保證有效成分充分溶解；烏龍茶性溫，最好不要涼喝；最後要說的就是堅持飲用，適可而止。

當然梗一旦出現心梗腦梗徵兆， 還請立即撥打120。除此之外，不能萬事靠搶救，預防是關鍵，喝點烏龍茶吧。

參考中國介入心臟病學雜誌關於心梗腦梗相關知識。

圖片來自網路

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