痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘

Hello，小妖精們，晚上好~

昨天呢，留言區有個小可愛說痘痘怎麼去啊~其實痘痘這件事，我要說的廢話很長很多，從痘痘的形成到你的飲食生活習慣，都要講完，才能對你的痘痘起到一丟丟的作用。

首先先認識一下什麼是痘痘！嗯！我會言簡意賅的把理論知識講完的，講了你們也不一定看完，哈哈哈哈哈哈哈哈

痘痘，換言之就是痤瘡。 這種皮膚問題在你不作死的情況下，是可以自我恢復的。現在多了一些消炎抑菌的產品，可以加快痘痘的成熟，治癒以及避免痘印的產生。所以一般我來大姨媽時候的痘痘，我就備一隻獅王祛痘膏消消炎，就不管了。等激素平衡之後，痘痘是會自己消下去的。

那經常愛長痘痘的親們，問題怎麼就出在皮脂腺上。皮脂腺發炎，毛囊里產生細菌併產生排泄物。就形成了痘痘，進而產生白頭和黑頭。

那怎麼解決痘痘嘞~

我就重點羅列幾點，也都是那些老生常談的了。多吃蔬菜水果，少吃辣。多運動少看劇。少敷片狀面膜，手殘就不要刷酸。不用三無，不用偏方。不過度清潔和去角質，每天做好防晒和卸妝。勤換被褥，心情好好。

清潔

清潔這塊分卸妝和潔面，誰還每天不卸妝的，來來來，舉起小手給俺看一看。卸妝的重要性我講了N遍了，哪怕你沒有洗面奶，都要有卸妝產品。一般痘痘肌膚，皮膚都有傷口，所以不建議用卸妝水，這樣化妝棉就對肌膚有了二次傷害了。卸妝油的話，親們一定要乳化完全，不然又長痘痘和閉口。所以卸妝部分，給大家推薦3個，一個是Minon卸妝乳，珂潤卸妝啫喱，和fancl卸妝油，都是大家非常熟悉的產品啦~這三款都非常適合敏感肌和孕婦，有的痘痘肌膚還是個敏感肌，所以首選這3款。

minon卸妝乳

白乳狀質地好推開，不糊眼睛，卸一般的防晒沒有問題。大濃妝比較吃力，乳化之後非常滋潤不幹燥，而且含有9種氨基酸，對於角質層的修復也有一定功效。

珂潤卸妝啫喱

透明啫喱質地，用量要比Minon稍微多一點點，因為它不是很好推開。沒有什麼味道，也是各種無添加，干手干臉使用，味道有點甜甜的。是的，我嘗了。

fancl卸妝油

他家的當紅產品，油狀，流動性強。現在葯妝店會動不動推出限定版，有時會用個卸妝油的小樣，有時會送個潔顏粉的小樣。價格在2000日元不到點，開封保質期只有120天，我一瓶是在2個月不到點就用完了，所以不要擔心過期的問題。日本大多數護膚品都是沒有標生產日期和到期時間的，但是fancl有標。

潔面的話我比較推薦氨基酸系列，比較便宜的皂基系列不推薦。一般保濕型的潔面和水乳都會添加一定的礦物油，請確保你不會對礦物油過敏，以及用了礦物油不會悶痘。氨基酸潔面，大家首先想到的可能是芙麗芳絲，但是今天我就不推薦它，因為有好幾個小可愛說它致痘，有沒有親也是一樣啊，留言區互動一下哈~

SK2潔面膏

它是與肌膚PH值相當的弱酸性配方。溫和又具有優越的潔凈力，很溫和的泡沫把臉上污垢包圍然後從肌膚帶走，不會假滑，用量也超級省的噢！洗面奶細滑得像牛奶一樣，氨基酸配方特別溫和，淡淡的玫瑰味讓洗臉變得舒適享受噢！

ELTA MD氨基酸潔面乳

成分天然安全，乾淨溫和是它最大的優點，敏感肌放心使用。味道也好小清新，泡沫豐富，是那種越打越濃稠的泡沫，豐富細膩，這種泡沫在洗臉的過程中不會帶走皮膚多餘的水分，保濕度好。洗完之後無膜感，特別好洗乾淨，很清爽。

minon氨基酸潔面

瓶子粉粉嫩嫩很喜歡，也是一款無添加的好產品，孕婦敏感肌首選呀。按壓出來就是泡沫，而且泡沫細膩，雖然對於油皮來說，清潔力差了點，但是作為晨間潔面以及乾燥敏感肌膚來說，再好不過啦~

基礎護膚

護膚方面CC醬建議盡量選擇溫和不刺激的，這時候痘痘肌膚很脆弱，不要用功能性太強的產品，比如美白產品，維C啦，去刺激它。不然很容易變成敏感肌的。

IPSA流金歲月美膚水

新版的沒有酒精，有的親說去閉口沒啥作用，但是皮膚水油平衡調理的很好。濕敷對於痘痘效果不大，建議大家配合他家的乳液，作為一個調理型的水乳。用了一段時間會發現，肌膚狀態很好，很潤很滑。

SKII 護膚精華露

神仙水應該油皮都非常喜歡，他不是清潔水，他家的清潔水叫清瑩露，兩個長的還蠻像的。神仙水更像是高技能精華水。用完之後，後續上護膚品，會很好吸收。質地清爽，好吸收。不過有人會對Pitera過敏。

奧爾濱健康水

大家可能知道的奧爾濱健康水，網傳要濕敷才能消痘痘。其實在你的痘痘剛長出來，沒有破，沒有疼痛感的時候，用這種強消炎鎮靜的產品是可以的，但是在你的痘痘傷口破裂，再去濕敷的話，不是很贊同。健康水比較適合我這種大姨媽期間偶爾長痘痘的，一用一個準。但是那種痘痘長了很多年，反反覆復，就不建議濕敷啊，不然你會後悔噠~

芙麗芳絲保濕修護乳液

產品不含防腐劑、香料、紫外線吸收劑、色素、酒精、礦物油。添加6種和漢植物萃取超保濕。乳液也是分為清爽型和滋潤型，根據自己的喜愛進行選擇。弱酸配方低刺激性，高效補水，吸收快不粘膩。混油皮應該都很喜歡這款吧~

理膚泉特安舒緩修護乳

鴨嘴設計，方便衛生，一點點擠出來，不會弄得太多，很好把控。無油配方，更易吸收，用後清爽。無香精、無防腐劑，長效修復肌膚屏障。冬天用的話可能滋潤度差了點，干皮用做好補水打底。雖然說特安系列，但也有過敏的人群，看個人啦~

防晒

痘痘最後可能會演變成痘印哦~所以防晒這塊一定要重視起來。卸妝和防晒作為護膚的開頭和結尾，兩者搭配好，才算是好的護膚。

資生堂水動力防護乳

這款小藍胖胖是資生堂去年出的防晒新品。在老版的基礎上做了新的升級—WET FORCE，表示遇水後防晒功能更強。妹子們夏日出行的話，無論是戶外還是水下運動都不用擔心自己被晒傷了。這是一款純物理防晒，不添加任何化學成分。所以無論你是什麼膚質的妹子都可以使用哦，連小baby都可以放心用。

科顏氏 清爽防晒隔離乳液

科顏氏這款經典防晒霜「4不含」配方，不添加香精、不添加色素、不油膩、不易堵塞毛孔。敏感肌在內的所有肌膚都可以使用，沒有什麼味道。剛上臉會有油膩感，但是成膜時間很快，成膜後立刻就變得非常清爽，偏油皮的痘肌用起來也不會感到油膩和悶痘。但這款防晒防水效果一般，不過日常使用效果很好。

好啦~今天就介紹到這兒啦~如果你的痘痘反反覆復好幾年，建議去看一下醫生哦~平時有哪些產品，你用了準會爆痘，留言區寫下你的產品使用感受吧~

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