常用針灸穴位定位及主治詳解，學中醫的基本操作技能

常用針灸穴位的掌握與操作技能

1、手太陰肺經（尺澤、孔最、列缺、魚際、少商）

2、手陽明大腸經（商陽、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香）

3、足陽明胃經（地倉、下關、頭維、天樞、梁丘、犢鼻、足三里、條口、豐隆、內庭）

4、足太陰脾經（公孫、三陰交、地機、陰陵泉、血海）

5、手少陰心經（通里、神門)

6、手太陽小腸經（後溪、天宗、聽宮)

7、足太陽膀胱經（攢竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、腎俞、大腸俞、次髎、委中、秩邊、承山、崑崙、申脈、至陰)

8、足少陰腎經（湧泉、太溪、照海）

9、手厥陰心包經（內關、大陵、中沖）

10、手少陽三焦經（外關、支溝、翳風）

11、足少陽膽經（肩井、風池、環跳、陽陵泉、懸鐘）

12、足厥陰肝經（行間、太沖、期門）

13、督脈（腰陽關、命門、大椎、百會、神庭、水溝）

14、任脈（中極、關元、氣海、神闕、中脘、膻中）

15、經外奇穴（四神聰、太陽、印堂、定喘、夾脊、十宣）

附錄1：常用的取穴體表標誌

脊柱椎體定位時常用的幾個標誌：

1、第7頸椎棘突：頭俯下時，平肩處可摸到的顯著突起。（對應「大椎」）

2、肩胛岡的內側端：平第3胸椎棘突。（對應「肺俞」）

3、肩胛骨的下角：對第7肋或平第7肋間隙。（對應「膈俞」）

4、髂嵴：位於皮下，其最高點約平第4腰椎棘突。（對應「大腸俞」、「腰陽關」）

5、髂後上棘：在皮下脂肪較多的人身上，為一皮膚凹陷，瘦的人則為一骨性突起，此棘平對第2骶椎棘突。（（對應「次髎」）

6、胸骨角：為胸骨柄與體交界處，略為隆起，其兩側接第2肋軟骨，可依次查找其他肋和肋間隙。胸骨角相當於第4胸椎體下緣水平。(對應「膻中」)

附錄2：十四經脈的主治規律

下面的圖表是十四經脈主治規律列表，每一條經脈的功能和它的氣血陰陽以及循行、臟腑等都是密切相關聯的，這個表可以和具體的穴位功能來對應著比較和記憶，這樣效果最好。後面分經脈介紹穴位時還會再有所提及。同時，需要說明的是，這些規律同樣也是筆試的考試內容。

附錄3：腧穴的主治特點和規律

腧穴的主治是第三站的一種主要題型，而這部分的背誦難度最大，所以有必要掌握其中的規律。

腧穴的治療規律按照傳統的描述是「經絡所通,腧穴所在,臟腑所屬,主治所及。」「經絡所通」是指穴位主治會涉及到所在經脈循行的不同部位，也就是歸經作用；「腧穴所在」是指其能治療穴位所在位置附近的病症，也就是局部作用；「臟腑所屬」是指穴位治療所在經脈對應的臟腑的病症，比如肺經的穴位治療肺系病症，也就是臟腑作用。從這幾方面入手，再看一個穴位的主治，或許就不是那麼紛亂無序了。

腧穴的主治規律基本可以被下面五點涵蓋。這裡要注意實踐技能考試和筆試的區別：實踐考試基本回答出前3項的部分就可以拿到主要分數，而筆試主要考的是第5項的穴位的特異性或特點性作用。

1、本經腧穴均能治療本經及所屬臟腑病症；

2、表裡經腧穴能治療互為表裡兩經病症；

3、局部經穴均能主治局部和鄰近病痛；

4、四肢上的經穴不但能治局部疾患，甚至具有全身性調節作用；

5、某些腧穴具有雙向的良性調節作用，還有些腧穴具有相對特異性作用。

附錄4：針刺的體位

體位是實際動手演示時可能會遇到的一個問題，相對比較簡單，只是體位的名稱頭腦里要有個印象，能在需要的時候表達出這種標準的體位名稱就好。

1、仰卧位：前身部－頭面，頸部，胸腹，四肢

2、側卧位：側身部－側頭，脅肋，側腰，臀部，四肢側面

3、俯卧位：後身部－頭項，背，腰，臀，下肢背側

4、仰靠坐位：頭面，頸，胸，四肢

5、側伏坐位：側頭，面頰，耳，頸側，上肢

6、俯伏坐位：頭頂，後頭，項，肩，背，上肢

附錄5：推拿手法的總體提要

在推拿手法的描述和演示中，從以下4點來比較手法的不同，會快速的全面掌握：

1、著力點

2、支點

3、運動的肢體部位和運動方法

4、用力方向

一般而言，各個手法在描述的時候，常用的語言是下面四句話，可以背過套用或者具體手法具體展開：

1、壓力適中

2、頻率適中

3、擺動幅度均勻

4、動作協調有節律

常用針灸穴位的掌握與操作技能

說明：

1、穴位名稱後面列出了其所屬的特定穴，目的一，是幫助理解記憶穴位主治（特定穴在主治上是很有規律的），應對第三站；目的二，特定穴是筆試中必考的內容，隨手提前複習不吃虧。

2、本篇末尾，按照穴位在身體的部位進行了二次歸納，這種背誦方法和我們一般的按經脈歸屬背誦相輔相成。並且在穴位後面做了精簡的部位提示，幫助考生方便直觀的背誦大綱要求的十四經脈的穴位，大家複習過一遍之後可以進行嘗試。

3、建議複習方式：口中讀出聲（盡量學著用標準的解剖用語來進行定位），手要同時對著自己的身體做演示，或者想像考試時的現場，做同步的模擬。這樣調動聽覺、視覺、觸覺、肢體運動、語言、思維同步練習，記憶快，而且記得牢固。

1、手太陰肺經

本經主治：肺系疾患，如咳喘、咯血、咽喉痛，及經脈循行部位的其他病證。

尺澤（合穴）

定位：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。

取法：手掌向上，微屈肘，在肘橫紋上，肱二頭肌橈側緣處取穴。

主治：肺系實熱病；肘臂攣痛；急性吐瀉，中暑，小兒驚風。

孔最（郄穴）

定位：在前臂掌面撓側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。

主治：咯血、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證；肘臂攣痛，痔疾。

（附：太淵定位：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈的橈側凹陷中。）

列缺（絡穴；八脈交會穴通於任脈－照海－肺、咽喉、胸膈）

定位：橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

簡便取穴法：兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。

主治：肺系病證；頭痛、牙痛、項部強痛、口眼歪斜等頭項部疾患。

魚際（滎穴）

定位：第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

主治：咳嗽、咳血、咽喉腫痛、失音、發熱等肺系熱性病；小兒疳積。

少商（井穴）

定位：在手拇指末節橈側，距指甲根角0.1寸。

主治：咽喉腫痛、鼻衄、肺系實熱證；昏迷、癲狂。

2、手陽明大腸經

本經主治：頭面、五官疾患，熱病，皮膚病，腸胃病，神志病，及經脈循行部位的其他病證。

商陽（井穴）

定位：在手食指末節橈側，距指甲根角旁0.1寸。

主治：齒痛、咽喉腫痛五官疾患；熱病、昏迷等熱證、急證。

合谷（原穴）

定位：在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

簡便取穴法：簡便取穴：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

主治：頭面五官諸疾；發熱惡寒等外感；熱病無汗或多汗；經閉、滯產等婦產科病。

手三里

定位：陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸

主治：上肢病證；腹痛、腹瀉；齒痛，頰腫。

（附：陽溪穴定位：在腕背橫紋橈側，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。）

曲池（合穴）

定位：屈肘，成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點

主治：上肢病證；熱病；高血壓；癲狂；腹痛、吐瀉等胃腸病；五官熱性病；癮疹，濕疹，瘰癧等皮外科疾患。

肩髃

定位：肩峰端下緣，當肩峰與肱骨大結節之間，三角肌上部中央。臂外展或平舉時，肩部出現兩個凹陷，當肩峰前下方凹陷處。

主治：肩臂攣痛，上肢不遂等肩、上肢病症；癮疹。

迎香

定位：在鼻翼外緣中點旁開0.5寸，當鼻唇溝中。

主治：鼻塞，鼻衄，口眼歪斜；膽道蛔蟲症。

3、足陽明胃經

本經主治：胃腸病，頭面五官病，神志病，皮膚病，熱病，及經脈循行部位的其他病證。

地倉

定位：口角旁約0.4寸，上直對瞳孔。

主治：口角歪斜、流涎、三叉神經痛等局部病證。

下關

定位：耳屏前，下頜骨髁狀突前方，閉口取穴。

主治：面口病；耳部疾病。

頭維

定位：當額角髮際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。

主治：頭痛，目眩，目痛等頭目病。

天樞（大腸之募穴）

定位：臍中旁開2寸。

主治：腹痛，腹脹，便秘，泄瀉，痢疾等胃腸疾患；月經不調、痛經等婦科病。

梁丘（郄穴）

定位：屈膝，在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕骨外上緣上2寸。

主治：急性胃病；膝蓋腫痛、下肢不遂等下肢病症；乳癰、乳痛等乳疾。

犢鼻穴

定位：屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷中。

主治：膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，腳氣。

足三里（合穴；胃下合穴）

定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前棘外1橫指。

主治：胃腸病；下肢痿痹；癲狂等神志病；乳癰腸癰等外科病；虛勞，強壯保健穴。

條口

定位：在小腿前外側，當犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

主治：下肢痿痹，轉筋；肩臂痛；脘腹疼痛。

豐隆（絡穴）

定位：外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指。

主治：頭痛，眩暈；癲狂；痰飲病；腹脹，便秘；下肢痿痹。

內庭（滎穴）

定位：足背第2、3趾間縫紋端

主治：齒痛，咽喉腫痛，鼻衄五官熱性病；熱病；吐酸，泄瀉，痢疾，便秘等胃腸病；足背腫痛，跖趾關節痛等局部病症。

4、足太陰脾經

本經主治：脾胃病，婦科，前陰病，及經脈循行部位的其他病證。

公孫（絡穴，八脈交會穴通於沖脈）

定位：第1跖骨基底部的前下方，赤白肉際處。

主治：脾胃腸腑病；心煩失眠，發狂等神志病；逆氣里急，氣上衝心（奔豚氣）等沖脈病。

三陰交

定位：內踝尖上3寸，脛骨內側面後緣。

主治：脾胃虛弱諸證；婦產科病；泌尿生殖系統病；失眠、多夢、高血壓；中風；下肢痿痹；陰虛諸證。

地機（郄穴）

定位：在小腿內側，當內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。

主治：月經不調、痛經等婦科病；腹痛、泄瀉等脾胃病；小便不利、水腫等脾不運化水濕病症。

陰陵泉（合穴）

定位：脛骨內側髁下方凹陷處。

主治：水濕病症，去濕要穴：腹脹，腹瀉，水腫，黃疸，小便不利等；膝痛。

血海

定位：屈膝，在髕骨內上緣上2寸。股四頭肌內側頭隆起處。

簡便取穴法：患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對側取法仿此。

主治：月經病；癮疹，濕疹，丹毒等血熱性皮膚病。

5、手少陰心經

本經主治：心，胸病；神志病，經脈循行部位的其他病證。

通里（絡穴）

定位：腕橫紋上1寸，尺側腕屈肌腱橈側緣。

主治：心悸、怔忡等心病；舌強不語，暴喑；腕臂痛。

神門（原穴，輸穴）

定位：腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

主治：心與神志病（心痛、心煩、驚悸、怔忡、不寐、健忘、痴呆、癲狂等）；高血壓；胸脅痛。

6、手太陽小腸經

本經主治：頭面五官病，熱病，神志病，經脈循行部位的其他病證。

後溪（輸穴，八脈交會穴通於督脈）

定位：微握拳，第5掌指關節前尺側，掌指橫紋頭赤白肉際。

主治：耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾；頭項強痛，腰背痛、手痛。

天宗

定位：肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約當肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處取穴。

主治：肩胛痛、肩背部損傷；氣喘。

聽宮

定位：耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處取穴。

主治：耳鳴，耳聾，聤耳；齒痛。

7、足太陽膀胱經

本經主治：頭面五官病，項、背、腰、下肢病；神志病，經脈循行部位的其他病證。

攢竹

定位：眉頭凹陷中，約在目內眥直上。

主治：眼部疾病；呃逆。

天柱

定位：後髮際正中直上0.5寸，在項部大筋（斜方肌）外緣外緣凹陷中，約當後髮際正中旁開1..3寸。

主治：後頭痛，項強，肩背腰痛痹證；鼻塞；癲狂癇；熱病

肺俞

定位：第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

主治：肺疾；盜汗，骨蒸潮熱等陰虛病。

膈俞（八會穴之血會）

定位：第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。

主治：嘔吐、呃逆、氣喘等上逆證；貧血；癮疹，皮膚瘙癢；潮熱，盜汗。

胃俞

定位：在背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

主治：胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等胃疾。

腎俞

定位：第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

主治：腎虛病證；泌尿生殖系統病；婦科病

大腸俞

定位：第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。

主治：腰腿痛；胃腸病證。

次髎

定位：第2骶後孔中，約當髂後上棘下與後正中線之間。

委中（合穴，膀胱下合穴）

定位：腘橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌腱的中間。

主治：腰背及下肢病證；腹痛，急性吐瀉；小便不利，遺尿；丹毒。

秩邊

定位：在臀部，平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。

主治：腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病證；便秘，痔疾；小便不利；陰痛。

承山

定位：委中與崑崙連線之中點。腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端處。

主治：腿痛拘急，疼痛；痔疾。

崑崙（經穴）

定位：外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

主治：後頭痛，項強，腰骶痛，足踝腫痛；癲癇；滯產。

申脈（八脈交會穴通於陽蹻脈）

定位：外踝直下方凹陷中。

主治：頭痛，眩暈；癲狂癇，失眠等神志病；腰腿酸痛。

至陰（井穴）

定位：足小趾外側趾甲根角旁0.1寸。

主治：胎位不正、滯產；頭痛，目痛；鼻塞，鼻衄。

8、足少陰腎經

本經主治：婦科病，前陰病，腎臟病及與腎有關的肺、心、肝、腦及咽喉病、舌病。

湧泉（井穴）

定位：足底前1/3凹陷處。

主治：急症及神志病；頭痛，頭暈，目眩，失眠；咳血、咽喉腫痛、喉痹等肺系病；大便難，小便不利；奔豚氣；足心熱。

太溪（輸穴，原穴）

定位：內踝高點與跟腱後緣連線的中點凹陷中。

主治：腎虛證；陰虛性五官病；肺病；腰脊痛，下肢厥冷；消渴，小便頻數，便秘；月經不調。

照海（八脈交會穴通於陰蹻脈）

定位：內踝高點正下緣凹陷處

主治：失眠，癲癇等精神、神志病；五官熱性病；月經不調、帶下、陰挺等婦科病；小便頻數、癃閉等腎臟病。

9、手厥陰心包經

本經主治：心、心包、胸、胃病，神志病，經脈循行部位的其他病證。

內關（絡穴，八脈交會穴通於陰維脈）

定位：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

主治：心疾（心動過速或過緩）；胃腑病；中風；失眠、郁證、癲狂等神志病證；眩暈等。

大陵（原穴，輸穴）

定位：在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

主治：心痛、心悸、胸脅滿痛；胃腑病；驚悸、癲狂、癇證等神志病證；肘臂腕關節攣痛。

中沖（井穴）

定位：在手中指末節尖端中央。

主治：急症（中風、昏迷、舌強不語、中暑、昏厥、小兒驚風）。

10、手少陽三焦經

本經主治：頭、目上、耳、頰、咽喉病；胸脅病，熱病，經脈循行部位的其他病證。

外關（絡穴，八脈交會穴于于陽維脈）

定位：腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨正中間。

主治：熱病；頭面五官病；瘰癧；脅肋痛；上肢痿痹不遂。

支溝（經穴）

定位：腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。

主治：便秘；耳鳴，耳聾；暴喑；瘰癧；脅肋痛；熱病。

翳風

定位：乳突前下方與下頜角之間的凹陷處。

主治：耳鳴耳聾；口眼歪斜，面風，牙關緊閉，頰腫；瘰癧。

11、足少陽膽經

本經主治：肝膽病，側頭、目、耳、咽喉病，胸脅病。

風池

定位：胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風府穴。

主治：內風、外風所致的病證；頸項強痛。

肩井

定位：在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上。

主治：頸項強痛、肩背疼痛、上肢不遂等局部病症；難產，乳癰，乳汁不下等婦產科及乳房疾患；瘰癧。

環跳

定位：股骨大轉子高點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交點處。

主治：腰胯疼痛，下肢痿痹，半身不遂等腰腿疾患；風疹。

陽陵泉（合穴；膽下合穴；八會穴之筋會）

定位：腓骨小頭前下方凹陷中。

主治：肝膽犯胃病證；膝腫痛，下肢痿痹及麻木；小兒驚風。

懸鐘（八會穴之髓會）

定位：外踝高點上3寸，腓骨前緣。

主治：髓海不足證；頸項強痛，胸脅滿痛，下肢痿痹。

12、足厥陰肝經

本經主治：肝、膽、脾、胃病證；婦科、少腹、前陰病證。

行間（滎穴）

定位：足背，當第1、2趾間趾蹼上方紋頭處。

主治：中風，癲癇，頭痛，目眩，目赤痛，青盲，口；婦科經帶病；陰中痛，疝氣；遺尿，癃閉，五淋等；胸脅滿痛。

太沖（輸穴，原穴）

定位：足背，第1、2跖骨結合部之前凹陷中。

主治：中風，癲狂癇，小兒驚風，肝經風熱病；婦科經帶病；肝胃病；遺尿，癃閉；下肢痿痹，足跗腫痛。

期門（肝之募穴）

定位：乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

主治：嘔吐，吞酸，呃逆腹脹等肝胃病；奔豚氣；乳癰。

13、督脈

本經主治：神志病，熱病，腰骶、背、頭項等局部病證

腰陽關

定位：後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

主治：月經不調、赤白帶下等婦科病症；男科病證；腰骶痛，下肢痿痹

命門

定位：在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

大椎

定位：後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

主治：熱病，瘧疾，外感病；骨蒸潮熱；神志病；項強、脊痛；風疹，痤瘡。

百會

定位：後髮際正中直上7寸。

主治：神志病；頭風，頭痛，眩暈耳鳴等頭面病證；氣不固攝所致下陷性病證。

神庭

定位：前髮際正中直上0.5寸。

主治：癲狂癇，失眠，驚悸；頭痛，目眩，目翳，鼻淵鼻衄

水溝

定位：人中溝的上1/3與下2/3交點處。

主治：急危重證；神志病；面鼻口部病；閃挫腰痛。

14、任脈

本經主治：腹、脘、胸、頸、頭面的局部病證，及相應內臟病。部分腧穴有強壯作用，或可治療神志病。

中極（膀胱之募穴）

定位：前正中線上，臍下4寸。

主治：泌尿系病；男科病；婦科病。

關元（小腸之募穴）

定位：前正中線上，臍下3寸。

氣海

定位：前正中線上，臍下1.5寸。

主治：各類氣虛病證；腸腑病；疝氣；婦科病證；男科病；泌尿病。強壯穴。

神闕

定位：臍窩中央。

主治：元陽暴脫；腸腑病；水腫，小便不利。

中脘（胃之募穴，八會穴之腑會）

定位：前正中線上，臍上4寸。

主治：脾胃病；黃疸；癲狂，臟躁。

膻中（心包之募穴，八會穴之氣會）

定位：前正中線上，平第4肋間隙

主治：咳嗽、氣喘、胸悶、噎膈、呃逆等胸中氣機不暢的病證；乳少、乳癰、乳癖乳部疾患

15、常用奇穴

四神聰

定位：頭頂部，百會前後左右處1寸，共4穴。

主治：中風，頭痛，眩暈失眠，癲癇，狂亂；目疾。

印堂

定位：額部，當兩眉頭的中間。

主治：痴呆，癇證，失眠，健忘；頭痛，眩暈；鼻淵，鼻衄；小兒急慢驚風；產後血暈、子癇。

太陽

定位：在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。

主治：頭痛；目疾；面癱。

定喘

定位：在背部，當第7頸椎棘突下，旁開0.5寸。

主治：哮喘、咳嗽；落枕、肩背痛。

夾脊

定位：第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸。一側17穴，左右共34穴。

主治：心肺、上肢病；胃腸病；腰腹及下肢病。

十宣

定位：在手十指尖端，距指甲遊離緣0.1寸，左右共10個穴位。

主治：昏迷，暈厥，高熱，中暑，癲癇，癔病，小兒驚厥。

附錄6：針灸穴位方便記憶法（按身體局部部位匯總表）

1、手部穴位(8個)

手太陰肺：少商（拇指橈），魚際（1掌骨中）

手陽明大腸：商陽（食指橈），合谷（1-2掌骨中）

手厥陰心包：中沖（中指尖）

大陵（腕中-掌長-橈屈）

手少陰心：神門（腕-尺屈橈凹）

手太陽小腸：後溪（5掌指前尺）

2、上肢穴位(9個)

手太陰肺：孔最（腕7），列缺（腕1.5），尺澤（肱二橈）

手陽明大腸：曲池（肘外-肱外-中），手三里（陽-曲-肘下2）

手少陰心：通里（腕上1-尺屈橈凹）

手厥陰心包：內關（腕上2-掌長-橈屈）

手少陽三焦：外關（腕背上2-尺橈）

支溝（腕背上3-尺橈）

3、肩、背、頸項穴位(14個)

手陽明大腸：肩髃（肩峰-肱結-三角肌-前凹陷）

手太陽小腸：天宗（崗下窩中-1/3）

足少陽膽：肩井（大椎-肩峰-連線中），風池（斜方-胸鎖-上凹）

足太陽膀胱：肺俞（胸3）、膈俞（胸7）、胃俞（胸12）

腎俞（腰2）、大腸俞（腰4）

次髎（骶2）、秩邊 （骶4）

督脈：命門（腰2）、大椎（頸7）、腰陽關（腰4）

4、頭面穴位(11個)

手陽明大腸：迎香（翼外0.5-鼻唇溝）

足陽明胃：地倉（角外0.4-瞳孔）、頭維（額發上0.5）

下關（頜突前-閉）

手太陽小腸：聽宮（頜突後-張口）

手少陽三焦：翳風（乳突前下-下頜角）

足太陽膀胱：攢竹（眉頭凹），天柱（後髮際中旁1.3）

督脈：神庭（前發中上0.5），百會（後發上7），水溝（上1/3）

5、胸、腹穴位(8個)

足陽明胃：天樞（臍中旁2）

足厥陰肝：期門（乳下肋6）

任脈：中極（臍下4）、關元（臍下3），氣海（臍下1.5）、神闕，

中脘（臍上4）、膻中（4肋）

6、下肢穴位(14)

足陽明胃：梁丘（髂前-髕底-上2）

犢鼻（髕-髕韌帶-外凹）、足三里（犢3橫1）

條口（犢下8）、豐隆（踝上8）

足太陽膀胱：委中（腘中-股二-半腱），承山（腓肌凹頂）

足少陽膽：懸鐘（外踝3腓前緣）、陽陵泉（腓小前下），環跳（股大-骶裂-外1/3）

足太陰脾：三陰交（內踝3脛內）、陰陵泉（脛內髁下凹）

血海（髕內上緣2）、地機（陰陵下3）、

7、腳、踝穴位(10個)

足陽明胃：內庭（2-3趾縫）

足厥陰肝：行間（1-2趾間）、太沖（1-2跖結合部前凹）

足太陰脾：公孫（1跖前）

足太陽膀胱：至陰（足小趾外），崑崙（外踝-跟）、申脈（外踝下）

足少陰腎：湧泉（底前1/3 ），太溪（內踝-跟）、照海（內踝下）

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