胃疼、胃潰瘍不用吃藥也能好，1種植物油治1個好1個

胃潰瘍是一種常見慢性病。它會給人的生活、工作造成許多困擾，還會影響人的健康。由於胃潰瘍初期癥狀不明顯，儘管偶爾會出現食欲不振、腹脹、噁心、反酸等癥狀，但是很多時候大家都會以為吃點胃藥就好了，直至出現出血併發症或是轉變為胃穿孔、胃癌才加以重視，然而此時為時已晚。

千萬別等胃潰瘍轉變為胃癌才翻然醒悟。對於胃潰瘍這樣的慢性病來說，重點還是日常生活中的調養，而非只是通過西藥簡單治療。因為它的出現也不是一朝一夕的，與我們的情緒、飲食、生活規律等息息相關。可以說，胃潰瘍更講究「三分治七分養」。

所謂的三分治，是指藥物治療。如胃潰瘍常用的西藥有鹽酸雷尼替丁膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、蘭索拉唑腸溶片等，雖然這些葯短時間能起到一定的治療效果，但是葯三分毒，若長期使用這些藥物，不僅會產生耐藥性，治標不治本，還會產生一定的副作用，加重病情。

而七分養則是指通過食療、改變生活習慣、調整情緒等方式進行調理身體恢復健康。像胃潰瘍這樣的慢性病來說，要想根治關鍵還在於養。

胃潰瘍常喝火麻油+蜂蜜水

《本草綱目》中記載有一個養胃、調理胃潰瘍的偏方——火麻油+蜂蜜。火麻油中的油脂能覆蓋在潰瘍面形成保護膜，同時修復潰瘍面，從而緩解胃潰瘍（飯後疼）和十二指腸潰瘍（飯前疼）。而蜂蜜作為藥用，中醫認為，蜂蜜味甘，有緩急症、止痛的作用。同時蜂蜜還有補益脾胃之氣的功效，能幫助潰瘍癒合，減少潰瘍複發。蜂蜜還有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀。

使用方法：火麻油和蜂蜜各一小勺，用溫水沖泡服即可。

調整飲食結構

調理身體還是那句老話，管住嘴，邁開腿。特別是對於患有胃病的人來說管住嘴尤為重要。如過冷、過硬、過酸、過辣、過甜等刺激性食品不能吃。酒、可樂、飲料、濃茶盡量少喝。特別是像酸菜、榨菜等腌制食品不能吃。日常飲食可以多吃小米粥、酸奶、西蘭花、蘑菇 、白蘿蔔（熟）、韭菜、藕（熟）、茼蒿、土豆、胡蘿蔔、芋頭、芹菜、蒜苔、青蒜、洋蔥、香椿頭、香菜、南瓜、筍、草魚、鯽魚、鯉魚、鯿魚、鯧魚、羊肉、牛肉等有益胃粘膜好轉的食物。

運動保持心情舒暢

經常運動不僅能保持身材還能使心情愉悅。胃潰瘍患者可適當做一些運動，如散步、打太極、瑜珈等都有助於緩解胃潰瘍。但是不適合做劇烈運動，如打籃球、快跑、跳繩等，否則會適得其反加重病情。

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