腰細了、小腹平坦，這些東西煮一煮，清熱解毒，減肥痘痘無！
飲料是讓人變胖的可怕誘惑，到底該怎麼辦才好呢？以下這種「飲料」是讓我們既可以喝得開心，但又不會增加熱量攝取，喝了也不會有罪惡感的完美飲料！
平時經常在外面聚餐的原因，又長胖又上火了，同事說自製紅糖夏桑菊涼茶可以降火減脂，夏即夏枯草，桑即桑葉，菊即菊花，至於紅糖，如果是減肥的話，可以不加，這一涼茶可以清熱解毒、疏風散熱，瘦身養顏...
材料：夏枯草、杭菊花、桑葉，紅糖可加可不加。
1.先把材料清洗好。
2.把材料放入燉鍋內，加入適量水。
3.水位在燉鍋內膽的8分位置。
4.把檔位定在「高檔」，3小時後，開蓋。
5.撈去草藥渣，加入紅糖，再煲至糖溶化，紅糖不放也可以。
6.關火，即可飲用。
每天都喝點，一周能瘦3-5斤呢，上火的也能降下來，臉上痘痘全無，皮膚好好。
※減肥只用了一個枕頭，美女把這4個動作連做2周，瘦腰細腿少9斤
※減肥自製排毒水，30天告別臃腫贅肉少12斤，容光煥髮膚嫩無斑
※減肥不反彈的最關鍵三點 做到你就一直不會胖
※不吃減肥藥，一甩油方子，潤脾祛濕，燃脂少16斤，想胖都難！
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※它是長在路邊的中草藥，清熱解毒，散瘀消腫，降血壓的好東西
※6月多吃這些野菜，能預防肥胖，清熱解毒，涼拌、蒜蓉炒最好吃！
※夏天炎熱，容易上火，多吃這道菜，清熱解毒，更是理想的減肥食品
※蘆根＋魚腥草，是濕疹「剋星」，祛濕止癢、清熱解毒，一吃就好！
※煮綠豆放這兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補！比單喝好太多
※煮綠豆放這兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補！一定要收下！
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※這道菜，補充營養、降三高，清熱解毒、潤腸胃，多吃還減肥！
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