吃甘蔗可以補充羊水嗎？

導語：羊水對於胎兒是很重要的，在肚子裡面，羊水就像是一個保護傘一樣保護著胎兒，它也是維持胎兒正常生長發育不可或缺的重要部分，但是現在很多孕婦在懷孕晚期都會出現羊水缺少或者破裂的情況，是很危險的，最近網上說吃甘蔗可以補羊水，那麼我們今天就來看看是不是吃甘蔗真的可以補充羊水呢。

吃甘蔗可以補充羊水嗎？是的，吃甘蔗可以補充羊水，一般孕婦在羊水缺少的時候，醫生都會囑咐回去多喝點水，多吃點水果，甘蔗也是屬於水果啊，裡面的水分和糖分都挺多的，當然可以補充羊水咯。不過需要注意的是，吃甘蔗也是講究方式方法的，如果吃錯了，不僅補不了羊水，還會有危險呢，首先甘蔗的糖分很大，孕婦在吃了之後，很容易引起血糖增高，血糖一旦高了反而對羊水的補充有抑制作用，因此生吃甘蔗一點作用都沒有。

甘蔗應該怎麼吃，效果才比較好呢？那就要說到下面這味湯了–甘蔗馬蹄湯，首先把甘蔗去皮，洗乾淨後，切成小塊備用，然後把胡蘿蔔和馬蹄也切成小塊，一同放入鍋中熬煮就可以了，待這些東西下鍋後，再放三個紅棗一起燉，不僅能夠補血營養還特別豐富，孕婦吃的時候不用吃裡面的東西，只要喝湯就可以啦。

除了上面這個方法還有什麼方法可以補充羊水呢？

1、直接喝大量的溫開水，大量喝溫開水是直接補充羊水最快的方法，一般最好在2個小時內飲用2000毫升的溫開水即可。

2、喝豆漿，豆漿裡面不僅營養豐富而且水分還特別多，因為喝完豆漿後，水分不會直接排出體外，能夠起到保存水分的作用。

3、孕婦如果平時羊水比較少的話，就得在飲食上多注意一點，平時多喝一些粥是最滋補的，不僅能夠幫助水分留存，還能夠清淡的補充大量的營養和礦物質，除此之外，孕婦需要小心的是，平時為了避免羊水減少，最好不要吃那些利尿的東西。

TAG:專業育兒 |

※吃哪些水果可以補充維生素呢？
※孩子不愛吃蔬菜，給吃水果來補充維生素也可以嗎？
※吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎？
※膳食補充劑，你吃對了嗎？
※哪些食物可以補充水份呢！炎炎夏日不可不知！
※父母皮膚不夠白？補充這些可以後天彌補！
※健身時可以喝水嗎？改如何正確的補充水分
※長期吃素食者用補充營養素嗎？真的可以不吃肥肉嗎？
※你早餐吃什麼補充營養呢！是吃雞蛋嗎？
※吃豬蹄真的補充膠原蛋白嗎？
※牛奶只能補充營養不能補水，切不要把牛奶當水喝！
※備孕補充葉酸吃什麼好？
※同是補充水分，喝茶和喝水不一樣嗎？
※跑者夏季補水不等於只喝水 果蔬補充鎂鉀保持肌肉功能
※寶媽必收：水果熟著吃，既補充營養還不怕涼！
※跑者夏季補水≠只喝水 果蔬補充鎂鉀保持肌肉功能
※常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！
※瘦子增肌難？那是因為你不懂的如何補充碳水！
※准媽媽補充葉酸 靠吃果蔬遠遠不夠