帶你喝粥之 來碗綠豆粥，潤潤！

去了趟新疆

好乾

沒敢去鄯善的沙漠

真心是被烏魯木齊維吾爾族博物館裡的樓蘭乾屍撼（旱）到了

這季節，地表溫度近70度

屍體千年不腐

比胡楊還堅挺

要不，來幾張

第一張就是大名鼎鼎的「樓蘭美女」

別說這些乾屍了，就我這活物，也干到不行，手指脫皮、頭屑紛飛、鼻子出血、咽喉不適......

瞧瞧這地，干不，在那的這幾天，萬萬離不了水罐子，忒熱忒干。

在新疆幾乎頓頓羊肉，雖然好吃，但是上火啊，大便都不順暢了。在那就狂想喝綠豆湯，頂好是冰鎮的，想想都敗火。

所以，回來頭一件事兒，就是給自己熬了一碗綠豆薄荷粥，爽，我到底長了一副南方的脾胃啊！

關於綠豆粥，我再BB它的功效的話，簡直是嚴重侮辱眾親的生活智慧了，所以此處省略若干字。

只是這綠豆甘寒，解暑雖好，畢竟有偏性，脾胃虛寒，腹脹，著涼容易拉肚子的還是盡量不要食用，女性月經期間也最好不要食用哦。

大南京已經進入了「立秋」節氣，但是一時暑氣還是難消，「立秋」不等於「入秋」，最熱的三伏天還未完待續，高溫模式還將持續。所以，在正式進入氣象意義上的秋天前，偶爾給自己熬碗綠豆粥，鬥鬥秋老虎吧！

PS：圖文系作者原創，如需轉載，請徵得作者同意！

更多文章，請關注微信公眾號「自牧」！

TAG:自牧 |

※炎炎夏日，祛濕又好吃，喝綠豆湯不如煲薏米粥！
※綠豆湯竟不能用鐵鍋煮，原因是…夏天這樣喝綠豆湯太傷身！
※喝碗綠豆湯，瞬間變清涼！煮不對就毀了！
※沖一碗「綠豆雞蛋湯」可潤燥 潤燥的食療方有哪些？
※在家煮的綠豆湯還是紅色的湯？教你煮出綠色的綠豆湯，好喝又好看
※為什麼我做的綠豆湯，湯是紅色的，可以喝嗎？
※酷熱中的夏季，來碗綠豆湯讓你消暑祛渴！綠豆湯如何煮？你會嗎？
※綠豆湯變成紅色，是有毒嗎？喝錯十年綠豆湯，沒解暑還害身！
※綠豆湯雖好，這些人群喝綠豆湯猶如砒霜，您可別再喝了
※紅豆，黃豆，綠豆，黑豆，什麼豆更健康？吃錯了影響血糖可不好
※暑濕的天吃啥好？荷葉綠豆粥可以有！
※夏天愛喝綠豆湯，教你在家煮的小妙招，讓綠豆更沙糯，涼爽更可口
※夏天綠豆湯不能隨便喝，這樣喝才降脂，祛濕，消暑…千萬小心！
※夏天愛喝綠豆湯，教你一招，讓綠豆更沙糯，涼爽更可口
※綠豆湯可以去痘嗎 喝綠豆湯能加快痘肌恢復
※三伏天來碗綠豆湯解暑吧！教你一招，綠豆煮「開花」，口感更沙糯
※綠豆消暑解渴，夏天孩子可以喝綠豆湯嗎？
※夏天綠豆湯你喝對了嗎？
※喝綠豆湯消暑，選紅色湯還是綠色湯？煮湯別用這種鍋！