女人生完孩子為什麼一定要「坐月子」

生小孩坐月子對中國女性至關重要。由於地理環境和飲食習慣的差異，不同地區還形成了獨特的月子文化。現在，也有少數女性認為沒必要坐月子，原因是國外女性生小孩都不坐月子！那麼問題來了，女性生完孩子到底該不該坐月子？

西方女性不坐月子的原因

由於飲食、文化差異，形成西方不同於國民的體質。西方人不坐月子與文化有很大關係。西方文明來自於游牧民族，講求快速、直接、有效，直到今天，西方人吃飯仍然使用的刀叉。此外，西醫更多是關注如何去除病灶，而很少分析病根的成因，他們從來就沒有把女人上歲數後患有的關節性疾病，和生產後不坐月子相關聯，自然不會有坐月子的習俗。

女性坐月子可重塑身心

中醫認為，產後隨著骨盆的打開，產婦全身上下的筋骨腠理都處於一種開放鬆弛的狀態。這時，風寒就容易趁虛而入，通過張開的骨節進入人體內。月子結束時，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。所以產婦坐月子期間一定要避免寒邪閉鎖在體內。也就有了關於坐月子的經典老話：產後多喝湯、忌生冷﹑忌勞累。

「十月懷胎，一朝分娩」是女人一生最幸福的時刻。然而生產卻耗費女人大量的氣血和體力，也會在身體上留下傷口，身體很多生理機能也受到損傷。初為人母的女性身體十分虛弱，產後需要萬分呵護。因此坐月子成為女人可否獲得「新生」的關鍵時期。

坐月子（產褥期）是指從胎盤娩出後到產婦除乳腺外全身各器官恢復到孕前狀態所需要的時期，一般為6-8周。主要通過食膳進補及行為限制，修復懷孕生產時所帶來的身體損耗和負擔。

現代婦產

月子中心

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（圖為分院環境）

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