備孕3個月好孕，經驗分享，希望能幫助大家，接好孕
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備孕3個月好孕，經驗分享，希望能幫助大家，接好孕
海寶優孕課堂2016-10-13
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終於好孕啦好孕啦好孕啦[大笑][大笑][大笑]
差不多6月份加了咱們的備孕媽媽群，開始慢慢增長知識，也認識了許多好朋友， 還有營養師指導備孕，她還很熱心幫助我們解決問題，姐妹們陸續懷孕，互相交流，吃喝玩樂，生活情感，當然最重要的是懷孕經驗。非常感謝群里的姐妹和營養師文文，還有傳好孕給我的朋友們，認識的不認識的。
去年準備了一個月，因為太緊張，還有沒經驗，沒有中。後來因為各種原因沒有備孕，今年6月開始，但是開始計劃的時候，排卵期提前了，所以錯過了，於是7月正式開始。陸續在這裡接了好多好孕，真的中了，開心，感恩。
1.測體溫，測了幾個月的體溫，並且下載了表格，把數據畫上去，找規律，一開始不太溫度，可能跟時間和技巧有關係，三個月以後，慢慢發現規律，找到每個月排卵前降溫那天，也發現大姨媽來那天必定降溫，堅持測體溫還是有用的，不能懶。而且一定是早上起來，一睜眼就測，不要動。我發現近三個月，排卵前我體溫都在36.3--4之間，具體忘記，於是這個月測到這個區間我就特別注意了。
2.測試紙，用的大衛。中間沒備孕也堅持測，但是是估算排卵前兩三天測，測到強陽我就不測了，大概知道是哪幾天，用來觀察自己月經周期，排卵周期大概規律，結合體溫。
3.之前就吃過黑豆，不好吃，這個月心血來潮又開始吃，吃黑豆的確會比不吃顏色紅，從大姨媽結束以後第一天開始吃，吃六天，每天抓一把，大概五六十顆，加水燉，有時候覺得不好吃就只喝了水沒吃豆子。
4.今年3月開始鍛煉身體，不是為了減肥，就是為了健身，增強體質，特別有用有效，以前常常感冒，鍛煉以後不感冒，朋友看見也說我精神了。早晚散步加跑步，根據自己情況，慢慢增加運動量，不是快跑，是慢跑。老公也在健身，瘦了許多，精壯許多，天天打籃球等。真的需要堅持，運動排毒，以前天天坐辦公室，動不動腰酸背痛，特別來大姨媽的前期開始到結束，腰背特別酸痛。運動以後不疼了。
5.飲食，沒有特別忌諱，就是少吃冰，少吃西瓜（寒），實在想吃，還是吃過一點。但是平時就吃的比較清淡，少油炸之類的，幾乎不怎麼吃燒烤。
6.心情是一直緊張，這個不要學習，還是要放鬆。
7.具體說一下試紙，這個月排卵也提前了，沒有拉絲，因為怕像上個月那樣錯過，於是提前幾天就開始測，另外我慢慢發現排卵前會肚子痛，這個要自己留心一下，就會發現自己身體狀態的，加上結合試紙，體溫，就很容易找到排卵日了。
試紙在7.8號就很紅了，因為我一般規律是紅兩天，所以繼續等，測到7.9號，越來越紅，9號中午最紅，以前以為最紅就是排，其實是準備排，還沒有排，繼續間隔三四個小時測一次，到晚上發現有些變弱了，但是不明顯，然後肚子有點疼，於是果斷安排了一次。子宮前位，墊了一個小時屁股。
9.10號繼續測，發現明顯淡了，我猜測已經排了，又安排了一次。後面第二天好像又補了一次。
之後就沒管了。但是一直測體溫。原本想等姨媽日測一下早早，但是看帖子，大家陸續有測出來的，而且7.21（10號排卵）體溫突然很高，比平時前幾個月最高的都高出許多，於是抱著試試的心情測了一根秀兒，發現有印，又驚又喜，過一會又測了一根大衛，因為大家說秀兒有時候會炸胡。也有印子，好開心，又怕是假的，心情很複雜。接下來幾天都沒睡好，又熱，又驚又喜。一直等到姨媽日23號去醫院抽血，等結果。回家的時候褲子上有褐色分泌物，嚇死了，立刻不敢動了。第二天去醫院拿結果，證實好孕，數值還可以，約了醫生看，開了保胎葯，然後讓我27再抽血看翻倍。27拿了結果翻倍也不錯。
現在沒什麼大反應，就是有點暈，偶爾打嗝放屁，胸部有點痛。希望一切順利，寶寶健康，哈哈。
把好孕傳給大家，希望大家都能心想事成啊
※多囊，輸卵管雙側不通暢，自然好孕勵志貼
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