這5種壞習慣會讓你走到哪就把細菌帶到哪！

每個人都有不同的習慣這很正常，但是一些非常不健康的習慣會影響別人，傳播細菌就是其中之一。今天營養小薦就跟大家說說這些最容易傳播細菌的習慣。

一、咬手指或指甲

一些人在緊張或者無聊的時候喜歡咬指甲或吸吮手指。但是這塊也是細菌最容易聚集的地方，這個習慣會把細菌帶入口中，然後進入我們的內部器官。

如果你在咬完手指或者指甲後沒有洗手，然後又去接觸其他人，那麼他們很可能也會被你感染。

二、上完洗手間後沒有洗手

排泄物會攜帶大腸桿菌和諾瓦克病毒，會傳播某種呼吸道感染疾病。單單一克的人體排泄物-其相當於一個小曲別針的重量，就包含萬億的細菌。

三、拿手當紙巾用

用手擋住打噴嚏或者咳嗽也是一種很容易傳播個人細菌的方式。當那些細菌進入到手上，然後沒有被沖洗乾淨後，它們會傳播給不同的接觸的人，最後導致生病。它們也能進入到食物中，在這些食物被吃下後也容易導致人生病。還有許許多多的傳播途徑，比如扶手，欄杆或者玩具等等。

四、拿牙齒當剪刀用

這樣的方式除了對你的牙齒不好以外，也是不衛生的。這個和我們之前提到的咬手指的傳播方式一樣，用嘴來撕包裝傳播的細菌也是雙向的，所以不要再用牙齒來幹這種事情了。

五、喜歡咬筆

筆已經接觸了充滿細菌的手一整天了，有些筆可能還不是自己的，如果你又拿去咬，這和上面提到的拿牙齒去撕包裝就是差不多的性質的，會以同樣的方式來傳播細菌。

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