推廣 | 生活中的各種美好，需要你身體力行去「健行」
細小而瑣碎的幸福相互連接，組成了生活的全部。健行生活的美好，為未來創造更多可能。
好奇心研究所前不久發起了主題為「最近你做過哪些積極健康的嘗試，讓你的生活美好了一些？」的調查，在收集到的將近 6000 份的用戶參與樣本中，我們發現，如今的年輕人對於「健康生活」的熱情要超出人們的預期，相比通宵狂歡，饕餮美食帶來的愉悅，65% 的人會更在意健行身心的健康。生活中有很多被忽略的小細節被重新審視，那些被忽視的，又確實影響了人們的生活方式和行為。調查中我們也發現，生活中這些細小而微的美好，往往來源於：
運動帶來改變，讓健造美好的可能發生——
有人在調查中告訴我們，ta 開始健身了，每天感覺胸大了一點，背闊了一點（也許是錯覺），但感覺真的很好；
那些說了好久要減肥的妹子們，終於在這個夏天下定決心了，似乎成果也還可以；
夏天遊了三個月泳，小肚子沒了；
堅持一周三次以上的跑步，好想感覺上樓梯都沒那麼喘了；
最近把辦了七個月的健身卡找出來去鍛煉，舉了三周鐵，體脂率下降了 1%；
當我們開始運動，身體會感到幸福，這源自鍛煉帶來的身體變化；
不做低頭族，獲取清晰的視野和色彩多樣的世界——
強迫自己睡前不要玩手機，其實也沒錯過什麼重要信息，舉手機玩到半夜的日子也告一段落；
不再無意識滴刷碎片化的信息，刻意圍繞關心的主題看材料，並動手梳理寫出來；
降低玩手機的時間，去做實實在在的事情，如健身、改善自己的生活環境、專心工作等；
和更多人接觸，交流，工作忙碌，活在正常人的世界中；
每天上班路上，扛著相機，留住美好，即使只拍一張照片，也欣喜；
保持學習狀態，自信應對未知的挑戰——
據說看電影是提高英語能力很好的方法，最近嘗試電影不看中文字幕，三個月下來感覺能聽懂七八成了；
堅持睡前看一本書的一個大章節，做讀書筆記；
開始學素描，雖然剛開始連線條都畫不好，不著急慢慢來；
備考 BEC 中級，昨晚剛剛聽了一節課，原來空虛的晚上可以過得這麼充足；
看紙質《教父三部曲》，覺得寫的真好，心態不那麼浮躁了；
保持均衡的飲食，讓生活更美好——
戒油膩，每天自己帶健身餐去公司吃，除了洗碗麻煩，心裡負擔輕了很多；
注重葷素搭配的飲食，開始留心體重秤上的小數點；
自己做飯，開始試著放少點鹽和糖；
開始嘗試少油的飲食，意外發現水煮的東西也很好吃；
早起一點，給自己做頓早餐，有水果和牛奶再煮兩個雞蛋。
……
開始新的嘗試，讓生活有了那麼點不一樣的變化和幸福感，這些也組成了生活的全部。當走在陽光灑滿的林蔭路上，突然發現街角新開了一家小而美的花店，花團錦簇別樣多彩，好像這條馬路都變得不太一樣；以此種種，選擇開始的瞬間，也預示你的生活會帶來美好可能。這些你沒有在意過和嘗試過的事物，會帶來全新的體驗，何不試試？
實現健康的生活方式，去健造可能，正如雅培所倡導的，生活美好需要人們去發現與健行。 125 年來，雅培堅持把新的產品和技術帶向世界——從營養品，診斷，醫療器械，到藥品——涵蓋生命的每一個階段，不斷改善人類健康。
9 月 11 日至 10 月 26 日，雅培在武康路上發起 「走，健行美好」的線下活動，呼籲人們走出家門，用腳步丈量匿於城市生活中的美。健行美好之路的行程包括：
Rosa Gallica
在武康庭內漫步，你能在林蔭的街道上偶遇花團錦簇的秘境。花店老闆將盛放的洋桔梗、芍藥等細心安置在櫥窗外，以鮮花的多彩與生機，讓城市的鋼筋水泥變得溫柔。
IG映界影像藝術館
從唯一遺存、當時中國最高水平的傳統裝配作業線——「海鷗」4A-109型到經典時代照片，IG映界影像藝術館展示著不同年代記錄人們不同回憶的光影革命。定格的美好滋養生活，健康的美味營養身心。在這裡，你不僅能沉浸在老相機定格的美好生活中，還能靜下來，品嘗一杯低卡路里果汁帶來的甜蜜饋贈。
張樂平故居
五原路288弄的小弄堂里，三毛之父漫畫家張樂平在這裡生活了42年。時光荏苒，三毛卻以健康、善良、樂觀的心態，打動了一代代人，而這其實是美好人生的真諦。如今紫藤花依舊纏繞蔓延在老洋房，一幅幅歷久彌新的三毛漫畫掛在牆上，用他的機智勇敢的樂觀心態鼓舞著一代又一代人。
朱麗葉陽台
朱麗葉陽台坐落在武康路210號。慵懶的石獅立在門前，門口鐫刻著莎士比亞的詩歌，吟誦著那段至死不渝的愛戀。每段偉大愛情的降臨，都伴隨突如其來的心跳加速。如羅密歐與朱麗葉在陽台上的呢喃低語，怦然心動是美麗的開始。
SUNFLOUR
怎樣才算一個美好的午後？如果陽光正好，不如帶上家人一起來安福路上的Sunflour品味歡聚滋味吧。
一份色拉、一個全麥核桃麵包，加上幾杯健康飲品。帶年邁的父母吃吃兒時中意的甜點，給孩子品嘗營養美味的麵包。放下手機、放下工作，在歡聲笑語中，讓時光流淌得更慢一些。
武康大樓
武康大樓由老上海灘鼎鼎大名的外籍建築師鄔達克始建於1924年。斑駁的紅磚牆、三角形古典山花窗楣、弧形的轉角陽台，都有著標誌性的鄔達克式印記。如今它依舊坐落在武康路和淮海路的交界處，狹長三角形樓身似船頭般昂首挺胸，從時光中緩緩駛來。
生活很重要，而去發現生活的美好更為重要。適時放慢匆忙的腳步，正確對待自己的身體，用心感受和體驗通過行走和運動所帶來的愉悅，用健康的生活方式，健造無限的可能，活出精彩。
不過要想體會更多驚喜，還需要你走出家門健行美好，參與更豐富的線下活動，好好享受熱情而美好的生活。
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