醫日一方：嘿嘿~~~生氣就是生病！

藥物：桑葚子

穴位：左側太沖穴、陰包穴，右側光明穴

方法：取一粒桑葚子搗碎，貼在左側太沖穴和陰包穴，用醫用膠布固定，晚上貼，早晨取下；再在右側光明穴按摩或者扎針。

生悶氣傷身後的通用治療方法

生活中，我們總是免不了生氣。很多人會爆發出來，但更多的人卻是憋在心裡，自己生悶氣。這樣引起的後果就是胸堵、氣悶，甚至頭暈眼花。

生氣又生病，無異於雪上再加霜。

在此，我有一個屢試不爽的方法，就是取一粒桑葚子搗碎，貼在左側太沖穴和陰包穴上，這個方法對生氣造成的身體不適非常有效，和大家一起分享。

人生氣後，怒氣會先衝到肝臟，然後轉向心。因為與肝相連的肝經「 循胸里，屬膽，散之上肝，貫心······ 」，也就是說，人生氣會讓膽、肝、心三個臟器都受到傷害。

人生氣後，肝臟中的肝氣就大量外泄到心臟之中，導致人臉紅脖子粗、頭昏、頭脹，嚴重的甚至會引發腦出血和中風。中國人常講「 氣到吐血 」，這種情況在生活中不是沒有發生過。

失控的肝氣還會進入光明穴，因為光明穴有負責眼睛光明的功用的，一旦它受損了，人看東西時就會眼花。

中醫認為，人體每一條經絡的功能都與穴位有關，也可以說只有穴位能夠調控這些經絡的功能與活動。

基於此，在治療生氣導致的癥狀時，我一般是取如下三個穴位：

太沖穴，它是肝經的原穴，堪稱人體第一大要穴，按揉它既可解郁散結，又能舒肝健脾，對於愛生氣的人來說，它就是個「 消氣穴 " 。

陰包穴也是肝經的一個要穴。當肝火一起，火性上炎，人體的氣血便難以下行，右腿就開始出現疼痛反應。此時，按揉左腿內側的陰包穴也有疏通肝氣的作用。

光明穴是膽經的絡穴，肝膽相表裡，所以通過刺激光明穴就可以使得肝膽氣血暢通。

有讀者看了可能要問：不是右側陰包穴堵了嗎？為什麼不取右邊的穴位，而要取左邊的穴位呢？我的回答是，取右側陰包穴刺激也可以使一部分癥狀得到解除。只是取右不如取左更快，因為右側陰包穴本來就是肝氣外出的通道，而左側陰包穴卻是外出肝氣回來的道路。所以，取左側陰包穴催促外泄肝氣儘快回歸潛藏，效果當然更好。

除了上面說的3個穴位，您還可以在左側肝經上的大敦穴上按摩5分鐘，從根子上調控肝氣的運行，疏肝解郁。

因怒而傷的肝要用桑葚子來調理

再說桑葚子，它是桑樹的果實，有些地方也叫桑果，大概在陽曆的5月成熟。此果不僅美味可口，還是一味從古用到今的中藥材。傳統中醫認為，它能滋補肝腎，收斂肝氣。所以，把桑葚子貼在左側太沖穴上，就能夠使桑葚子的這種藥效直達肝臟，滋養肝臟本身，從根子上解決" 怒傷肝 "導致的種種情況。

桑葚子中藥店裡都有出售，大家一定要買黑色微甜的那種，黑色的是成熟的，滋肝陰、補肝氣的作用更強。

如果您沒有買到桑葚子，那麼，就在各個穴位上按揉一陣子，同樣也有效果。

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