孩子挑食、口臭、舌苔厚，這是一種獨特的體質，需要這樣調！

專家：張巨明 微信：yihaojiankang

前段時間，一個遠房親戚結婚，婚宴上大家又聊起各自的工作和家庭。通常這種場合我不大有時間參加，這次一露面，我這個醫生在眾多行業的親朋好友中變得熱門起來，很多人會來找我聊天，問各種關於孩子的問題，並希望我給一些好的建議。

有一位親戚問我，說他家兒子今年5周歲，吃飯時不太乖，天天都要追著到處跑著、哄著才能吃進去一點飯。跟我感嘆說孩子吃飯太難了，而且食慾一點都不好，舌面上有挺厚的舌苔，有時候還口臭。夜晚睡覺容易出汗，孩子一直都挺瘦的。

他也帶孩子去看了醫生，說是孩子消化功能不太好，問我像這種情況，中醫有沒有什麼好的方法調理。他這一問，大家也跟著附和：「是啊，我孩子也總是這樣，不愛吃飯。怎樣才讓孩子多吃一點，長得健康一些？」

我跟他說，你孩子應該是屬於積滯體質。因為先天的脾胃虛寒，出現積滯，從而造成孩子積滯型體質，主要臨床癥狀有：形體偏瘦、面色蒼白或痿黃，睏倦無力，睡眠不安，不思飲食，食後飽脹，喜溫，嘔吐酸餿乳食，大便溏薄酸臭，舌體胖有齒痕，苔白厚，脈細。跟您的孩子這癥狀正好吻合。

這裡我先跟大家解釋一下積滯是什麼。簡單來說，孩子體內有一個排污系統，如果排污系統本身的功能不太好，平時就容易發生堆積，加上出現漲水或是垃圾較多的時候，那麼更容易發生堵塞，這無疑是雪上加霜，就會食欲不振，日漸消瘦。還有一種，就是本身的排污系統較好，但是也抵不住突然大量的堆積，這會出現系統崩潰，也就形成了積滯。

積滯體質的孩子要健康，關鍵是孩子自身的排污系統不能堆積太多垃圾。如果堵了，那孩子就處於一個自身的封閉狀態，這樣孩子不能與自然統一，孩子能不病嗎？中醫講求「天人合一」，所以，首要任務就是使孩子體內暢通，參與到人與自然的大循環中。而循環又需要氣的推動，血的輸送，氣血相互化生，相互載運，孩子才能真正達到健康。

我們該做的，就是將其本身的系統慢慢地修復，以求其「本」。再加上經常疏通系統，只要把其「本源」養好了，堆積垃圾的地方排空了，並且讓它保持暢通的狀態，做到「緩則治本」，如果出現急性發作，便採取「標本兼治」、「扶正兼祛邪」，那麼就是最好的調理。

張介賓《景岳全書?脾胃論》中曾說過：「凡先天有不足者，但得後天培養之力，則補天之功，亦可居其強半」。對於積滯型體質的孩子來說，後天該怎麼調養呢？

俗話說，葯補不如食補，通過飲食來調節才是上策。所以，這種體質的孩子，家長要特別注意日常飲食，以期達到「養其本」的效果。

飲食方面的調補，自然是少不了粥類，如山楂薏苡仁小米粥，萊菔子粳米粥，也可常用山楂、大棗泡水喝，還可用山楂、紅棗、党參、山藥等消、補的中藥，來燉白蘿蔔給孩子吃。而且飲食一定要清淡，因為孩子消化功能不好，油炸之類不易消化的食物，孩子最好能少吃就少吃，最好不吃。

而且這類體質的孩子，家中可常備一些健脾胃消食的中成藥。如果孩子自身不能調節好，有時候也需要用藥。對此我們應該選擇健脾助運，消補兼施的中成藥，比如小兒健脾丸，肥兒散沖劑，健胃消食片等。積滯體質，主要是氣虛，無力運化食物，而使食物停留不動，也可以吃補中益氣丸。

名醫傳承，壹號專家（微信搜索：yihaojiankang）旗下中醫養生頻道，關注我們，收穫更多中醫秘方。