有腹肌和翹臀的健身女神，人群中自帶主角光環！
Anllela Sagra
來自哥倫比亞，今年23歲，年紀輕輕卻已經是不少男性心中的火辣女神代表了！不久前因為在instgram曬出一組腹肌照，而造成廣大網友發瘋，一夜之間成為家喻戶曉的網紅。除了擁有一張甜美的臉蛋外，身材更是逼死一般老百姓，不禁讓網友直呼太犯規了。
愛好健身的她，擁有逆天的好身材。這樣的好身材，絕對已經超過維秘的模特，特別是結實的腹肌和兩條馬甲線，更是讓人崇拜。
但大家也別羨慕的太早，這些令女人羞愧，令男人臉紅心跳、大流鼻血的完美身材，背後可是付出無數的汗水，花了很多的努力，才得到這樣的好成果。
羅馬不是一天造成的，不是躺在沙發上吃薯片，翹臀、腹肌就會自動長出來的。Anllela sagra對於自己的嚴格要求，魔鬼訓練，男人們都要自嘆不如，長嘆一口氣啊。
經常可以在網路上見到她撩人的照片，尤其是和甜美長相，相差十萬八千里的六塊腹肌，甚至被網友稱為「金剛芭比」。
看到Anllela Sagra經常在IG上曬自拍，可見她對於自己前凸後翹的身材，相當滿意。
時尚模特出身，令她舉手投足間都充滿美感，不只男生必追蹤，連女生都視她為模範，IG粉絲超過500萬，這魅力果然不得了！
翹臀尤物配肌肉猛男
很多男性一定相當好奇，女神還單身嗎？在此先跟各位說一聲抱歉，她已經有一位帥哥男友了。這位肌肉猛男名為 Thomas，也是位健身教練和營養師，他們的互動羨煞不少人呀，所謂男神配女神就是如此吧。
什麼最萌身高差、情侶牽手照，那些都已經out了，一起上健身房的情侶更耀眼！
這網路上火紅的健身情侶，用結實健美的身材告訴大家，情侶就是要一起變得更好，誰說情侶戀愛就會幸福肥？
Anllela與Tomas，除了甜蜜的要命，也是健身房的好夥伴，他們對健身的熱愛程度就像是對彼此的愛意，甚至稱對方為#swolemate（意指鍛煉的合作夥伴或是鼓舞人心的人）。
一起訓練互相激勵
兩個人一起執行健身訓練，除了可以互相鼓勵督促對方外，也可以保護彼此，較能避免發生運動傷害。一加一大於二的力量，實在驚人！通常健身不難，難的地方在於毅力的堅持，持之以恆往往很難做到！因此當一方產生想放棄的念頭時，另一半便可在一旁激勵鼓勵。
會運動的女生真的很讓人驚艷，對許多人來說運動常常是為了變瘦，或是打造更好的身形，不過減肥並不是運動的唯一目的，不管男女生都一樣，健康的體態不是決定於體重，而是你整體的身形。
當你不再把運動視為變瘦的唯一手段時，會有更好的事發生，不但會改變心態，甚至會正面影響你的生活，同時也可以擁有健美的身材。
如果沒有戀人的男生也不要難過，這時候就是找兄弟的時候啦。不是只有吃喝玩樂才想到他們，可以跟平常有健身習慣的朋友相約，一起到健身房運動，來場男人間的man』s talk！
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除了可以跟朋友交流增加情感外，在健身房也是會遇到很多運動正妹，想要認識異性，發展戀情，除了微信、朋友介紹外，健身房不外乎也是一個好選擇。
有另一半的男生，下次對方約你出去吃大餐時，不如跟她改約在健身房見面。沒有戀人的男生，就去健身房鍛煉自己，尋找戀情吧，別忘了努力的男人最有魅力了！
囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。
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