吃肉對孕婦和寶寶好，但不是這種肉！

吃肉對孕婦和寶寶好，但不是這種肉！

1.孕婦不能吃田雞

田雞可能攜帶寄生蟲，或被重金屬污染，高溫烹煮亦不能殺滅，食品安全得不到保障，所以不建議准媽媽食用。

2.孕婦慎吃雞爪

少量食用雞爪，開胃止吐。但雞爪中的膽固醇含量較高，多食易導致妊娠高膽固醇。雞肉若被注入激素，那麼雞爪的不利影響較為明顯，會導致准媽媽肥胖症，建議孕期慎吃。

3.孕婦慎吃鹹蛋

鹹蛋中有過多的鹽分，孕婦體內的雌激素會促使這些鹽分存留在體內，從而導致水腫。食用鹹蛋還會導致供給胎兒的血液減少，造成胎兒缺氧而影響發育。因而孕婦不吃鹹蛋為好。

4.孕婦慎吃香腸

香腸是腌制食品，含有亞硝酸鹽、色素添加劑等化學成分，容易損害准媽媽和胎兒的健康，建議慎吃。如要食用，可自家動手製作，確保安全、衛生。

5.孕婦慎吃烤鴨

孕婦飲食應以營養清淡為主，烤鴨屬於燒烤物，本身也比較油膩，刺激性較大。而且鴨皮中含有焦油，會影響胎寶寶的發育。因此不建議准媽媽常食烤鴨，尤其本身肥胖的准媽媽更是要少吃或不吃。

6.孕婦慎吃臘肉

雖然臘肉風味獨特，但含鹽量高，食用過多容易造成水腫，減少血液供給，最終致使胎寶寶缺氧，損害胎兒的正常發育。此外，在腌制過程中，臘肉的營養損失較多，且脂肪含量高，多吃對身體沒有過大的好處。因此不建議孕婦食用臘肉。

7.孕婦不要吃熊掌

准媽媽食用熊掌後，會向胎兒體內輸入大量可能導致過敏的物質因素，胎寶寶出生後很可能會天生過敏體質。此外，黑熊是國家二級保護動物，食用熊掌屬於違法行為，建議不要吃熊掌。

8.孕婦慎吃豬腦

豬腦中的鉀、鈣、鈉、磷等微量元素要比豬肉高，合理食用對身體有補益作用，但豬腦的膽固醇含量較高，且多含寄生蟲和細菌，若食用時不煮熟透，恐怕有安全之憂。即便煮熟煮透了，每次也只能少量食用，否則對健康不利。

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