注意：這三類人群一定不要食用生薑，太傷身！

在提到健康食物的時候，生薑無疑是一種非常健康的超級食物，在許多天然療法中都會都會用到它，因為它能提供的健康效益太多了，比如以下這些：

減輕關節炎

提高免疫力

減輕頭暈，偏頭痛和咳嗽等癥狀

減輕消化問題，比如腹瀉，痙攣，打嗝和便秘

促進血液循環

降低血糖和膽固醇

預防癌細胞增長

排毒等

不過並不是所有人都適合食用的，今天營養小薦就跟大家介紹幾類不宜食用生薑的人群。

孕婦

生薑中有著大量強勁的刺激物，會引發早產。尤其是孕期最後3個月的孕婦更應該要禁止。

血液疾病的人

患有血液病的人，比如血友病，是不推薦食用生薑的，即便生薑有助於改善血液循環。

服用血壓和糖尿病藥物的人

同時服用這類藥物和生薑並不是一件好事，生薑會干擾諸如抗凝血葯，β-受體阻滯劑和基於胰島素的效果，會抑製藥效，從而引起一些健康風險。所以有服用高血壓或者糖尿病的人群不要適用生薑。

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