食療中醫減肥秘方 瘦身養顏兩不誤

冬季可能是美女們最討厭的季節了，不僅穿的肥肥胖胖顯得毫無身材，而且還會不斷的膘肉。不妨來看看食療中醫減肥秘方，瘦身養顏兩不誤。小編為你推薦四款口碑極好的中藥減肥茶，讓你冬季有個好身材。

消脂排油茶

藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克

做法：直接將藥材以熱水500毫升沖泡即可。該減肥茶能夠達到很好地消脂排油作用，對於平時飲食太過油膩的美眉減肥，是最好的。但是由於減肥茶中含有何首烏成分，有著顯著的刮胃排油效用，因此，如果是有胃潰瘍、胃食道逆流的美眉需要注意，不可以飲用過量，否則容易引起腸胃疾病病發。

減肥健身茶

藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許

做法：將金銀花、菊花以及山楂一同放入鍋中，加水煮沸然後濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。

利濕除水茶

藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克

做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。但是由於澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，如果是手腳冰冷的人不太適合飲用，同時，體質較弱的人也不適合多飲。

消痰利水茶

藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克

做法：現在鍋中加入500毫升水，加入薏苡仁煮15分鐘，後加入其它材料，繼續煮15分鐘後去渣即可。此款減肥茶有消痰、利水功效，對於排除體內的毒素有很大作用。

消脹除膩茶

藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量

做法：先將荷葉洗乾淨，後沿著脈絡剪成4份病橫剪成小塊狀。再將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。此款減肥茶有除油膩、消脹氣作用，非常適合腸胃不好的人飲用。

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