一切以沒時間健身為理由的借口都是扯淡！

同樣是早晨五點半，有的人已經整裝待發準備去晨跑了，而有些人還躲在被窩裡舒服地躺做著美夢。晨跑完之後，她回到家裡自己做了營養早餐，以最健康的方式開啟了這一天。而有些人睡遲了，怕趕不上上班時間，草草洗漱了，吃了點垃圾食品就出發去上班了。上班路上她們相遇，抱怨著她擁有天生的好身材，而自己卻沒有。

好身材從來都不是天生或是一蹴而就的，需要的是日復一日的堅持還有飲食上的嚴格控制。你說她是天生的好身材，那是你不知道在城市街道上慢跑迎接早晨的感覺。你說你這麼早起上班會沒精神，為什麼別人就不會？你說你沒時間健身，奧巴馬和普京就能比你閑嗎？

再忙的人也能擠出時間，說自己忙沒時間健身的都是借口，看看精通各種體育項目的普京，華爾街的精英們，哪個不忙？他們的運動能力並不比常人差。我們的雙腳雙手生來就是用來活動的，這是老祖先用了很長時間進化而來的，就沒有打算讓我們再退化回去。

奧巴馬和普京健身照。

華爾街精英們大多都是健身狂人。

普京相約梅德韋傑夫健身。

對於真正熱愛運動的人來說，健身是生活中的一部分，就像吃飯呼吸一樣。這是對生活的一種選擇，好身材不過是附贈品而已，真正讓你受益的是積極健康的生活狀態還有樂觀的心態。

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※因為熱愛，沒時間健身只是借口！
※你的健身借口：沒時間 不能成為你拒絕鍛煉 健身的理由
※別再為沒時間找借口，想健身處處都是健身房！
※去不了健身房就不能健身，這並不是借口！
※別再為不健身找借口了，你就是懶！
※你說你瘦，沒力量，這是借口，不能成為你不健身的理由！
※別找借口，你不健身就是懶！
※去健身房是因為貴不去，還因為自己的懶惰沒錢而找借口？
※沒時間或沒空間去健身？健身沒借口，這樣練也能享受運動的快樂
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