別再為不健身找借口了，你?就是懶！

健身只有一個理由：

遇見更好的自己！

不想健身的借口卻有很多！

▼

「健身沒用，

沒錢、沒時間,

不懂怎麼開始，

別人有基礎自己沒有！

戶外健身設施少，健身房很貴！

一不小心練成施瓦辛格那樣怎麼辦？

......"

然而以上都是

借口中的借口

！

你不想健身的真正原因是：

就是懶！

沒有腹肌是自己長出來的！

▼

也沒有「天生的翹臀」！

▼

脂肪會無緣無故長出來么？

▼

你的努力也不會無端端消失！

▼

然而你說我不是懶，

真是

沒有時間

！

遺憾的是事實

並非如此

！

做10個深蹲大約1分鐘，

就能擁有性感翹臀！

你刷朋友圈用了多少個

1分鐘

？

▼

做一組卷腹

在家

都可以練，

腹肌人魚線馬甲線會向你招手，

你卻用整晚時間躺在沙發上看電視！

▼

15

分鐘的HIIT能迅速甩脂

每周只需做

幾次

！

你卻還是騰不出時間來？！

▼

普通人去健身房大約一小時鍛煉

然而一小時只佔了一天的

4%

▼

可這4%

能給你帶來不僅是讓人羨慕的

身材

。

▼

還有健康活力的

身體

！

▼

和積極向上的

心態

！

▼

愛健身的人，永遠會對自己有所要求！

他們會朝著自己的奔跑！

享受超越自我的過程！

▼

汗水和努力絕對不會欺騙！

健身是

付出與收穫成絕對正比的事情！

▼

無論是否事業有成，

總有些人

再

忙

也會抽出時間鍛煉！

▼

總有些人，

再

美

也不忘了健身！

▼

還有些人，

當上第一夫人對健身的態度，

是

永不放棄

！

▼

更有些人，

身體

殘缺

仍然堅持健身！

▼

堅持，

信念能夠讓你更靠近你的目標！

▼

懶惰，

只會在「我做不到」的困難面前中暈倒！

▼

最後我想問一下

你不健身的借口，是什麼？

▼

讓自己變得更強大，

不是要證明給誰看，

只是過自己想要的生活！

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