拯救失眠癌！這些助眠神器讓你沾床就睡
像本公舉這種憂國憂民動不動為世界和平操碎心的girl！真的是三天兩頭失眠的好吧！苦惱得都要哭出聲了~問天問大地想問問我制幾到底怎麼樣才能遠離失眠~好學如我，開始各種研究如何讓自己擁有嬰兒般睡眠的法子，藉助一些神器的威力，睡眠得到了質的飛躍！整個人也是氣色紅潤萬人迷了呢！
跟小夥伴說想寫個睡眠的題材造福天下失眠同類！被她們一直嘲笑說哪有什麼失眠 你就是窮得睡不著……我？？？瞎說什麼大實話！可失眠真的是痛不欲生的好吧 ~哪是你們這些酣睡如豬的年輕人能懂？？況且睡眠是維持生命極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。沒有睡眠的養生都是扯淡！
長期失眠的話無論你是天仙女神還是范冰冰都能秒變大媽的好嗎！睡眠不好，再多護膚品都白搭。所以今天本公舉來拯救你們於失眠的水火之中。
外用
花王蒸汽眼罩
（圖：依格瓦)
花王家的王牌產品~我都是敷完面膜之後睡前來一片的~有柚子、玫瑰、薰衣草、洋甘菊和無味五種味道，我買的是薰衣草的，戴上去材質很軟很薄，彈性很好，一點也不會勒耳朵。 40度的恆溫設定，剛敷上去會覺得有點熱，半分鐘以後就適應了，我直接戴著一覺到天明。
（圖：only肉肉）
外出旅行的時候我都會隨身攜帶，做飛機動車的時候旅途上的補眠神器！在戴上蒸汽眼罩之前塗抹上眼霜可以讓眼霜的效果更好。
Slip眼罩
Slip真絲眼罩，澳洲的牌子，採用頂級桑蠶絲精製而成，很多明星都在用的一款眼罩，真的是really好用的，失眠救星，上眼很舒服，面料相當柔軟很親膚，也不會壓眼睛，真絲還可以美容，在ins上炒雞火爆的一款眼罩。
林心如結婚的伴手禮就選了這，很方便旅行坐飛機的時候攜帶，可以水洗。粉粉嫩嫩的就這個顏值多少少女以及把持不住想要買買買了！
安耳悠耳塞
這款耳塞相信大家都所有耳聞，隔離噪音真的是一級棒~本公舉都是每次一打一打的買，記得以前舍友出去玩耍我戴著這個耳睡著了，她沒帶鑰匙回來的時候敲門了半個小時我都沒聽見，然後她就知道我帶耳塞了殺了我的心都有了，最後去別人家寄宿了一晚上哈哈哈哈！
MUJI超聲波香薰機
無印良品家的香薰機長得真的不要太好看！砂質感，簡單大方，大小合適，功能齊全，外貌協會必入。
白天可以放純凈水當加濕器用，補水效果杠杠的，肌膚舒服極了。 晚上滴一些百搭的薰衣草精油使用，香味不會過濃，而且沒噪音，瞬間放鬆心身，凝神靜心又安眠，舒服極了，一夜好夢，提高生活質量就是它。
無印良品床品
睡眠質量的好壞跟睡眠環境真的是有很大的關係~本公舉這種動不動失眠的自然對床品非常挑剔！而無印良品家的床品滿足我對一切床品的需求，從材質、手感，以及彈性等方面都值得一生回購，對色調比較挑剔的妹子就放心選無印良品吧，基本上很少踩雷。
歐舒丹舒緩沐浴和睡眠噴霧
在睡覺之前泡個澡不僅能舒緩神經褪去一天的疲憊也能為後續的睡眠起到很好的輔助作用，歐舒丹的Lavander Foaming Bath很值得一試。祛除身上的角質的同時還有助於睡眠。
上面的沐浴露配合上他家的的睡眠噴霧用起來效果超好，淡淡的薰衣草香味，不刺鼻，能起來很好的鎮定舒緩作用。睡前在床品上噴上整夜好眠。
助眠記憶凝膠水枕
這款助眠記憶凝膠水枕身邊很多睡不好的孕媽都會選擇~脊椎不好睡眠質量差的選擇這款絕對驚喜，人家來頭可大了~是美國康復專家、醫療診所強力推薦使用的枕頭，專為睡眠品質差、醒後頭頸酸痛、經常落枕的小夥伴設計。就是價格有點不討喜。
Badger 薰衣草助眠膏
美國的Badger，他家的東西都超好用的！而且還便宜~添加了橄欖油、薰衣草、姜、迷迭香等多種天然植物，寶寶也可以用得，咋一看像清涼油，不過跟清涼油的功效截然相反，清涼油主要是提神的這款主要是助眠。
睡前將睡眠膏塗抹在脖子、肩膀、手腕等有脈搏的地方，輕輕按摩感受薰衣草釋放的芳香，能有效的放鬆全身緩解壓力，達到促進睡眠的作用。
This Works深度助眠噴霧
This Work是英國本土的純天然的護膚品牌，這款助眠噴霧是他家的明星產品，Vogue雜誌也經常推薦他們的產品，睡前將噴霧噴在床品上保證倒頭就睡，含有各種天然有機精油，比如薰衣草、洋甘菊等舒緩放鬆的成分，不含化學成分超安全的。
身邊有使用這款噴霧的朋友紛紛表示，用了這款之後極其容易進入睡眠狀態，睡眠質量也很好，第二天起床精力充沛，工作學習效率都提高了。
內服
Swisse Sleep 改善睡眠片
Swisse是澳洲很火的一個保健品牌！相信很多妹子都吃過他家的膠原蛋白和蔓越莓~本公舉也是他家的迷妹！這款睡眠片也是他家的斷貨王，因成分安全效果顯著而備受追捧，含有的天然草本精華能夠有效的舒緩情緒促進睡眠。
前段時間我媽經常失眠，托朋友國外帶回來，吃了三天之後說睡眠得到了明顯的改善，早上起來也不覺得特別累特別沒精神，吃完打算給媽媽回購這款。
FANCL快眠支援營養片
FANCL家的內服產品一直口碑在外~無論是從效果還是性價比上都值得入~這個跟上面提到的睡眠片不一樣，這個是營養片只是補充體內缺少的睡眠營養劑，讓疲勞的身體得到舒緩和鎮定，對身體進行修復，促進新陳代謝，第二天起來精神很好，但是不建議孕婦服用哦~
Dream Water舒眠水
有沒有深受失眠困擾的胖友？
有什麼寶物有助眠的神效
被藏著掖著分享出來好嗎！！
小芽愛叨叨：失眠了一晚才發現的事實
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