看了下面這些，您還會抗拒母乳餵養嗎？

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看了下面這些，您還會抗拒母乳餵養嗎？

真相背後2016-10-03

以前的我們在哺育新生兒時，無疑都會選擇母乳，而現在一些辣媽認為母乳餵養不僅繁瑣勞累，還會造成乳房下垂。因此，對於是否母乳餵養出現分歧。我們都知道，新生兒必須從母乳中接受抗體和必需的營養，這是其他哺育方式無法替代的，如果您不願意母乳餵養，也一定要堅持哺乳至嬰兒6個月大。其實，母乳餵養不僅對您的寶寶有益，對您自己更是好處多多。乳房的形狀與是否母乳餵養無直接關係，與後期的恢復和保養鍛煉有關，如果可以，還是請堅持母乳餵養。

1 降低患乳腺癌的機率

哺乳期能使女性乳房組織完全成熟，如果放棄了母乳餵養，就意味著放棄了這次乳房成熟發育的機會。也會導致乳房組織中異常或癌細胞產生的概率升高。外國關於嬰幼兒營養的研究發現，哺乳一個嬰兒會使患乳腺癌的風險降低4.3%。

2 避免患卵巢癌

根據劍橋健康聯盟的一項研究，母乳餵養可以抑制女性排卵，這會降低患卵巢癌的概率。該研究的研究者還發現哺乳期會增加對卵巢癌的免疫力，產生一種特殊的抗體。

3 助於減肥

女性在孕期一般體重會增加，有很多女性在孕後都苦惱如何減肥，回到孕前的苗條。其實很簡單，就是堅持母乳餵養。因為母乳的產生是需要身體的複雜運作，這個過程會消耗大量能量。

4 降低患糖尿病概率

孕期的女性腹部會形成大量脂肪，會在哺乳時作為備用燃料，但是過多的脂肪會增加患糖尿病的風險。如果選擇母乳餵養，會幫助脂肪的燃燒，從而降低患病機率。

5 降低血壓

在分娩後，女性會產生催產素和催乳素，促使母乳的分泌。而催產素的分泌可以帶動血壓的下降，這對你的身體有著長期的好處。

6 減少患心臟病風險

母乳的正常分泌可以幫助減脂、降低催產素水平，這樣有助於身體維持健康的新陳代謝和心臟運動，身體自然的協調運作，這是藥物無法做到的。

7 幫助腹部快速恢復

哺育期間，由子宮產生的催產素能使你的腹部更快地恢復原樣，該激素也能防止產後出血。因此，這也為母乳餵養會使身材走形闢謠。

8 節省費用

這是最明顯直觀的益處。現在食品安全令人擔憂，進口奶粉價格昂貴，而現成的母乳實惠又營養，何樂而不為呢？當然，如果母乳不夠，可以用奶粉輔助，但一定要注意奶粉的安全性。

9 遠離產後抑鬱

母乳餵養的女性比沒有母乳餵養的患產後抑鬱的可能性更低。雖然，女性產後抑鬱的具體原因還不清楚，但是可以確定的是母乳餵養過程中產生的激素可以緩解壓力，增強媽媽與寶寶間的聯結。

10 避免其他慢性病

科學家經過研究發現，如果一位媽媽選擇了母乳餵養，那她患其他一些慢性病的概率會降低，如類風濕關節炎和其他多發性硬化症，這也算母乳餵養帶來的額外好處了。

其實，堅持母乳餵養是對自然規律的一種尊重，在這點上，我們和其他物種並無差別。能自己哺育寶寶除了對雙方身體有益外，也是情感交流的一種方式，這個過程充滿了愛與希望。

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