男人吃什麼補腎好，這些東西不僅可以補腎還可以養身

現實生活中腎虛者不乏其人，平常需要常吃一些補腎食品。特別是男性，更是需要好好的補充能力。

動物腎臟具有補腎益精作用，但是也具有很高的膽固醇，所以應該適當地吃。

海參是補腎益精的一個好材料，但是不適合對海鮮過敏的人。

獼猴桃具有奇異的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。

蝦，補腎壯陽，這個很多人都知道。

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