十年口臭一招解決，再也不嚼口香糖啦！

生活中我們很多人

其實都存在「口臭」問題

也會遇到有「口臭」的人

為了掩飾這種尷尬

「口臭」的人常常以手掩口

或者每天口香糖不離嘴

而被「口臭」熏到的人

也只能強忍著

實在難熬

而「口臭」也沒有被很多人重視

很少有人會去真正看醫生來治療這個疾病

更多人將它作為難言之隱，避之不談

中醫講，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸於口舌咽喉所致。

按揉大陵穴清泄心火、瀉脾胃之熱，可以治療心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴位於手掌和手臂交界處

當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋

第2條完整橫紋的中點

兩肌腱之間便是此穴

操作方法

▲首先用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之

▲然後屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度

▲持續20～30秒後，漸漸放鬆，再用輕揉局部，如此反覆操作。

▲左右手交替進行，每次每側穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。

另外，解決「口臭」還要注意：

▲控制煙酒

▲適當飲茶

▲多吃蔬菜水果

▲早晚堅持刷牙，別忘了輕刷舌頭

▲定期口腔檢查，飯後及時漱口

▲可以每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水

總的來說，良好的生活習慣，真正對口腔健康重視起來，才能解決口腔困擾

萬病從口入，祝你們都擁有健康清新的口腔。

口臭，我根據十幾年的臨床總結出口臭的幾個類型和中藥治療方案:

1：胃中痞滿，有傷食的酸臭味，伴有暖氣，可能有腸鳴下利的癥狀，這種口臭多並發胃下垂，胃擴張以及胃酸過多的癥狀。

2：口臭伴有口腔潰瘍或者前後陰潰瘍，這種口臭患者，中氣更虛，可能有腸鳴下利的癥狀。口苦，口乾不再敖述。此病中醫叫做狐惑病，像鬼魅附身，揮之不去，特別頑固。

3：口臭伴有腸鳴，胃裡呢摸起來會痞硬，常伴有下痢，嘴裡酸臭，暖氣。這是中醫講的上熱下寒的癥候。

4：口臭伴有大便乾結，上面出血等癥狀，比如牙齒出血，鼻子狃血等。

5：口臭伴有胃脹，胸滿，腹脹，打嗝，大便偏溏或者偏干

6：口臭伴有平時汗多，可能伴有大便乾燥，煩躁，心裡煩，口渴。

7：口臭伴有舌苔白滑，或大便躺或單純口臭，胃虛邪熱客氣入胃引起的口臭

8：口臭伴有牙齦紅腫出血，或脾胃虛，或嗓子有異物感

9：口臭伴有淤血證。癥狀或有少腹痛或有少腹硬或有頭暈眩或有腦子記不住事情

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