《時代》雜誌評出的十大最健康食品，你喜歡吃么？

不得不說，現在越來越多奇特的食物充斥著我們的生活，讓我們常常很容易忽視周圍比較便宜而且隨處可見的健康食物~

美國《時代》雜誌專刊介紹了十項現代人最佳的營養食品，值得注意的是，文章認為，被西方人士視為主食的馬鈴薯、白麵包和米飯等對身體健康有負面影響，建議減少攝取。

快隨中六君看看，以下十種，

你敢說哪種沒吃過？

文綜合於 kindle雜誌公社

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