這種果汁可以預防血栓和中風，但是每天最多只能2杯

獼猴桃汁是一種有著很多健康好處的飲品，尤其對於那些患有腎臟和膽囊沙石問題的人，能起到很到的幫助作用。獼猴桃汁裡面擁有大量的鉀和纖維，可以預防心臟疾病。今天營養小薦就給大家具體介紹這種果汁的好處和正確的飲用方法。

為什麼獼猴桃汁對身體很好？

清理腎，膽囊和膀胱中的沙石

預防心血管疾病

預防血栓

減少中風的風險

預防很多眼睛疾病，比如白內障和結膜炎

排毒

提高免疫力

預防脂肪沉積

減輕支氣管炎，慢性咳嗽和其它出現在兒童和成人中的呼吸道疾病

改善記憶

在每天使用獼猴桃汁的時候，我們要注意用量，不要超過1-2杯，並且裡面要加水稀釋，以免引起過敏等情況。

獼猴桃汁的做法：

3斤新鮮的獼猴桃，去皮

1-2勺蜂蜜

1.5升水

先將獼猴桃放入攪拌機中攪拌，然後加入水和蜂蜜，在攪動大概20分鐘，直到蜂蜜完全溶解。防冰箱儲存，在使用之前加點水稀釋一下。

獼猴桃汁包含維生素A，B族維生素，維生素C，維生素E，維生素C，硒，鈣，鉀，磷，類胡蘿蔔素，鐵，葉綠素，葉黃素，碳水化合物和類黃酮，所以更加適合孕婦和寶寶用。

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