秋季到鼻炎鬧 中醫治療鼻炎按摩7大穴位
鼻炎是常見的耳鼻喉科疾病，秋季是也是鼻炎的易發期，俗話說：秋天到，鼻炎鬧。每到秋季，門診就會迎來大批鼻炎患者，鼻炎的發作給患者日常的生活、工作帶來了諸多的煩惱，那麼我們該如何預防鼻炎呢？來聽聽專家的介紹！
預防秋季過敏性鼻炎
首先要避開過敏原，但是許多市民並沒有防範意識。秋季是過敏性鼻炎的高發季節。特別是對一些過敏體質的人來說，秋天意味著過敏機會比普通人多。滬上耳鼻喉科專家透露，市民務必正確認識誘發過敏性鼻炎的過敏原，特別是常見的吸入性過敏原。它是指在空氣中漂浮、隨呼吸進入人體的過敏原，可致過敏性哮喘及過敏性鼻炎等疾病。常見的吸入性過敏原有塵蟎、花粉、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等。「粉塵蟎過敏」已列為世界性的衛生問題，80%左右的哮喘、鼻炎均與粉塵蟎有關。
鼻炎另外，花粉指數最低的時候多是每日清晨、深夜或是雨後。有過敏史的市民可以選擇上述時段出行，對於過敏體質的人來講，出遊時要盡量遠離花草密集的地方，也不要隨便觸摸花卉，在大風天氣時應避免出遊。居室內應保持乾淨和乾燥，做好通風。卧室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經常清洗、晾曬。早晨起床後，不要急著把被子疊成「豆腐塊」。最好將被子抖抖，翻過來，內面朝上，平鋪在床上，或者把被子翻過來對摺，保證至少有一半的內面與空氣接觸。
專家介紹，由於秋季天乾物燥，植物花粉、室內外塵埃、動物皮毛、羽毛都有可能成為過敏性鼻炎的過敏原，而有一種「看不到、摸不著、聞不著」的過敏原最容易為患者忽視，那就是蟎蟲。專家提醒，在秋季，被褥、寢具、衣服最好常用60℃左右的熱水燙洗，卧室里不要鋪地毯，每天都要用濕拖布擦地。
中醫治療鼻炎的按摩方法
開天門：仰卧，按摩者用兩手扶頭部兩側，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入髮際，力量稍重，時間1分鐘；然後點揉印堂穴半分鐘，以有酸脹感為度。
分推前額：仰卧，按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹，力量同上，時間1分鐘；再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴1分鐘，以有酸脹感為度。
點揉迎香穴：仰卧，按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側迎香穴1分鐘，以有酸脹感為度。
搓揉鼻翼：仰卧，按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部2分鐘，以有溫熱感為宜。
點按頭頂：仰卧，按摩者雙手拇指自前髮際向後，交替按壓頭部正中線至百會穴3～5遍，點揉上星、百會穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
點揉風池穴：正坐，按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側風池穴1分鐘，以有酸脹感為度。
點揉合谷穴：正坐，按摩者用拇指分別點揉雙側合谷穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
除了按摩可以治療鼻炎以外，中醫治療鼻炎還有其他的小偏方。
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