張印老師：針對核心訓練的流瑜伽

瑜伽檸檬App獨家直播課程

流瑜伽

直播課時間

11月2日周三

上午 12:00-13:00

授課老師

張印老師

課程提綱

針對核心的訓練增強力量以及根基穩定性

關於瑜伽導師：張印

關於瑜伽的專業經驗

實用解剖學與肌肉精準順位原則

高強度體式順位與保護原則

跟隨阮斌老師 學習flow yoga

義大利Dario老師NAVAKARANA VINYASA

Yogabeyond 創始人 ARCOVINYASA(飛行流瑜伽）並獲得培訓認證

系統跟隨國內認證老師學習阿斯湯伽一級序列

免費直播觀看方式

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