熱水袋敷肚子的好處

熱水袋很多人冬天都會用到的暖身用品。我們知道熱水袋能夠幫助暖身驅寒，其實熱水袋還具有很好的其他保健作用。特別是用熱水袋敷肚子，是具有很多很多的好處的。下面我們就來一起看看吧。

1.緩解感冒

熱水袋敷肚子能夠幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。

2.緩解痛經

熱水袋敷肚子能夠幫助緩解痛經。經期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環，溫經散寒，有效緩解痛經。另外如果是因為受涼經血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

3.緩解腹部疼痛

如果是腹部受傷，24小時之後使用熱水袋敷肚子能夠幫助促進血液循環，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。

4.促進入睡

用熱水袋敷肚子還能幫助放鬆身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，並且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質量。

5.緩解腰椎疲勞

用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用於大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對於防治腰椎病有一定作用。

6.輔助減肥

用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助於促進循環，促進減肥。但是要注意這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛煉和飲食科學控制。