降血糖個2個特效穴，多按按告別糖尿病

糖尿病在中醫里稱為消渴病，是指以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特徵的綜合病證。簡稱「三多一少」，依據病情的輕重將消渴分為三類，上消責之於肺兼治胃，中消責之於脾胃，下消責之於腎。

按壓京門穴和地機穴是治療糖尿病的最佳穴位。每天早晨起來按一次，晚上睡覺前按一次，效果很好。

京門為足少陽膽經穴，是腎的募穴。側坐或側卧位，沿脅向腰部觸摸，至第12肋游離端，其下方即為此穴。

地機為足太陰脾經穴，在找地機穴前先確定陰陵泉的位置，正坐或仰卧位，用拇指沿脛骨內緣由下往上推至拇指抵膝關節時，在脛骨向上彎曲處可觸及一凹陷，即陰陵泉，從此穴垂直向下量3寸，脛骨後緣即為地機穴。

按壓時，先用大拇指按京門穴，如果按時覺得腹部有一點不適或感覺很痛，這是正常現象，過一會兒就可恢復正常。京門穴左右腹側各有一個，按時左右分別進行。如果點穴時腹中發出較大聲音，那表示壓痛點已經產生效果了。一側按壓5分鐘，左右共10分鐘，點此穴時以垂直的力量往下壓。按完京門穴，隔5分鐘再按地機穴，兩個地機穴各點按72次，點穴時力量可稍輕一點。

京門穴、地機穴是腎臟和胰臟經絡重要穴道，給予兩個穴道強烈的刺激點穴，可有利於胰島素的分泌，對於改善糖尿病，有很好的效果。再按壓這兩個穴位的過程中要時常檢查血糖，以免發生低血糖。

糖尿病人在日常飲食應多加註意，飲食宜清淡、低脂、少油，多吃蔬菜、含糖量低的食物如洋蔥可刺激胰島素的合成和分泌，苦瓜可將血糖、促進胰島素分泌，黃瓜可除煩止渴，南瓜可抑制果糖與膽固醇結合等。

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