肚子著涼怎麼辦？一款代茶飲幫您輕鬆解決！

肚子著涼是一個非常常見的問題，尤其是現在正值冬季，一些愛美的女性還總是把自己的肚臍露在寒風中，不著涼才怪呢！每次肚子一著涼，隨之而來的癥狀就是肚子痛、拉肚子……這種感覺只能用「誰疼誰知道」來形容了！那麼如果一不小心中招了，應該如何調理呢？下面小編就為您推薦一個代茶飲，希望能幫您緩解這難受的癥狀！

肚子的一個常見問題就是受涼了。很多時候肚子受涼了會導致腹瀉拉肚子針對這種情況， 治療的方法很明確，那就是「涼」則溫之，我們要溫肚子，暖肚子。

推薦給各位一個代茶飲

陳皮15克，木香10克，炙甘草8克，代茶飲

陳皮的作用是理氣健脾、燥濕化痰，它的性質偏溫。

木香的作用是行氣止痛。當人肚子涼的時候，往往會感覺到肚子疼，所以不僅需要健脾消食，還要行氣止痛。

炙甘草，甘草和炙甘草的區別在「炙」，你會發現很多藥物有不同的炮製方法，這個「炙甘草」一般是用什麼「炙」的呢，一般是用蜜（烘）制的。蜜炙後口味是甜的，「甘」是入脾的，炙過之後，藥效能夠更好地到達中焦，可以更好地健脾和胃。生甘草，具有清熱解毒的作用，咱們講到咳嗽、咽喉不舒服的時候用到甘桔湯。用甘桔湯的時候，是用到了甘草清熱解毒的功效。用炙甘草偏向於健脾和胃益氣。

肚子位處中焦，在用藥的時候一定要把所有的火力集中用在中焦脾胃這個層面上。陳皮用在中焦上，木香用在中焦上同時還能止疼，炙甘草炙過之後也用在中焦上。於是，三味葯放在一起，它的作用就是來健脾和胃且行氣止痛。這樣溫了肚子的涼又止了疼，這個方子安全有效。在這個方子中木香和炙甘草是根莖類的，陳皮是果皮。陳皮簡單泡一下是泡得開的，而木香和炙甘草是要煮一下的。

本文選自《祁營洲家庭小藥箱講記：一起發現中醫之美》，中國中醫藥出版社出版，祁營洲著，最終解釋權歸原作者所有。

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