這五種食物孕婦在冬天不能吃，能忍多久就忍多久！

文|好孕姐

懷孕之後，孕媽的日常飲食就不單單是填飽肚子這麼簡單了，稍有不慎就有可能會影響到胎兒的發育，尤其冬天人的抵抗力會弱些，孕媽更需要注意的，這些食物孕媽最好是不要吃。

冷的食物

雖然冬天很少有人吃冷的食物，但總有些人不以為然，吃涼水果、喝涼水，其實懷孕後，孕媽的腸胃對冷的刺激時非常敏感的，稍稍接觸就有可能影響到消化功能，引發腹瀉、消化不良、胃部痙攣，甚至出現劇烈腹痛現象。孕媽最好是等食物變熱後再食用，另外警惕孕媽不要冷熱結合吃，這樣會導致血管痙攣引起腹痛腹瀉甚至誘發流產、早產。

反季節的水果

冬天可以選擇的水果蔬菜會相對少些，但孕媽不要貪嘴去吃反季節水果、蔬菜。因為這些食物大都是用激素催熟的，激素過多會導致性早熟，食用過多對孕媽和胎兒的健康都不利。雖然冬天應季的水果、蔬菜很少，但是它們的功效卻是非常明顯的，孕媽可以放心食用。

辛辣的食物

冬天天氣本身就比較乾燥，如果孕媽這時還在不斷的吃辛辣食物的話，就可能會增加體內的內熱，刺激消化功能出現障礙，導致孕媽出現便秘、腹中脹痛、煩躁、生氣，嚴重的可能會引發流鼻血，懷孕後孕媽保持清談的飲食為宜。

山楂

冬天是山楂大量上市的時候，看到一串串的冰糖葫蘆，總會忍不住想要去買些回家吃。但是對孕媽而言還是不要貪食山楂，前段時間有個孕媽貪食山楂結果導致流產了，因為山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮，嚴重的可能會導致流產的。

咖啡

冬天喝點熱飲全身都是舒服，但是對於孕媽而言喝熱飲可以，但是不能喝咖啡，咖啡中的咖啡因會對孕媽和胎兒都不利，尤其孕初期喝咖啡有可能會增加流產的風險。冬天孕媽最好是只喝白開水，健康、方便、經濟。

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