曾經厭惡的自己，瑜伽後卻成為了心中的女神
開始瑜伽前，
你最不喜歡的是鏡子，
因為她告訴你你又有了多少脂肪。
開始瑜伽後，
你開始最喜歡鏡子，
因為它告訴你你現在到底有多美。
瑜伽就是一條向上走的路，
也許這條路要走幾個月、幾年、
甚至走一生，
但每一步都是在向上走不是么？
愛自己最好的方式，
就是讓自己變得更為優秀，
瑜伽，也許，
就是讓自己變為優秀的最簡潔的方式，
瑜伽和讀書一樣，
沒有任何門檻，
不在意你是否有錢，
也不關注你房子的大小，
以及車子的型號與顏色。
瑜伽，
簡單到你只需要會呼吸，
一呼一吸，
慢慢的呼，慢慢的吸。
瑜伽需要自己和自己作伴，
瑜伽不在意終點，
而在於每一次呼吸的堅持，
在於身體和靈魂的對話。
瑜伽是一種行動，
雖寡言，
卻心似海，
內心的繁華絕對，
比表面的嘰嘰喳喳更讓人敬畏。
也許此刻你的身邊沒有一起以瑜伽為伍的朋友，
也許你經常會因為感到孤獨與勞累而想要放棄，
但請記住初衷：
瑜伽只需要再堅持一下，
再堅持一個呼吸就好。
你要相信，在瑜伽的路上，
你會遇見更多志同道合的伽人，
有他們在，你必定不會孤獨。
瑜伽是一種心態，
放下你的浮躁，
放下你的懶惰，
放下你的三分鐘熱度，
放空你禁不住誘惑的大腦，
放開你容易被任何事物吸引的眼睛，
放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴，
放下你把玩手機的雙手，
靜下心來好好做你該做的事。
瑜伽是一種勤勞的耕耘，
瑜伽的道路必定是由汗水鋪就的，
但是當你看到生理與心理上的改變時，
這份經歷就會化為一種持續的動力，
讓你從此愛上瑜伽，
愛上為瑜伽揮汗如雨的感覺。
瑜伽，是一條路，
看上去有點長，
但是每天都有不同的風景，
每天，你都會遇到更好的自己。
瑜伽是一種回望，
多年以後，再次回望，
你一定會感謝當初選擇了瑜伽的那個你。
瑜伽是一種平淡，
亦是一種享受，
讀書，瑜伽，吃好的食物，
瑜伽就是為了更好的吃，
快樂生活如此簡單。
瑜伽，
就是一場靈魂的洗禮。
那麼，
曾經厭惡過的自己，
如今是否成了女神？
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