為了保持身材 維密天使們究竟有多辛苦

一年一度的維秘內衣大秀又要來了，當我們還在維秘大秀上一個個魔鬼身材的天使們津津樂道的時候，她們現在或許正在房裡練著瑜伽、騎著單車。其實，我們只看到了舞台上她們的光鮮亮麗，卻不知道這些天使們背後所付出的努力，為了保持平坦的小腹和苗條的雙腿，她們幾乎每天都花很多時間歷練自己！

台上一分鐘，台下十年功。天使們日常的訓練強度也是堪比鐵人三項，個個打得了拳擊、跳得了芭蕾、劈得了叉、舉得了啞鈴、上得了繩、玩得了球…維秘超模Adriana Lima都是拳擊運動的忠實愛好者！

對於維秘超模而言，沒有工作的日子，健身運動就是一天中最重要的工作。Alessandra Ambrosio 一直都有做瑜伽為體態增值！

被稱為全球身材最好的妹子依然堅持騎車，只為了維持身材！

中國姑娘奚夢瑤成為國際頂級超模之路也是充滿著艱辛。要想成為維密天使，你必須把自己培養成健身瘋子！奚夢瑤表示每天在教練的監督下做高強度訓練，都要進行一個半小時！

中國超模天使何仙姑（何穗）的通往維秘舞蹈之路也是不容易。不僅每天節制地控制飲食，還是要不斷地堅持鍛煉。

據了解，維密天使們大秀前只能吃流食，每天進食大約1300卡路里，走秀前幾周只吃流食，前維密天使Adriana Lima表示在秀前一段時間堅決不吃碳水化合物。

連白水都要控制不能隨便喝！很多維密天使為了讓自己變瘦不浮腫，可以連續好幾天滴水不進，僅靠蛋白質來維持，這樣會導致身體脫水，再加上超強的訓練，不瘦才怪…

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