減肥時避免盲目的現象出現

　　其實現在有很多的人們都是相當的在乎減肥的，並且現在的人們的飲食的方式都是相當的不健康的，這樣的情況下是相當的容易引發出肥胖這樣的現象的出現的，並且一旦人們肥胖對於身體就會造成嚴重的威脅，因此人們在減肥的時候一定要避免盲目的現象出現!

　　針灸減肥究竟有哪些危害

　　針灸減肥的危害有什麼呢?這是很多減肥患者所擔心的事情。據市中醫文獻館檢索，國內近年以來因為針灸的方法不對，從而引起心、肺和內臟損傷的情況都有可能會發生，甚至還有的針灸會傳播艾滋病疾病，把性命也給丟掉了也會發生。

　　如果到無資質美容機構針灸減肥，會導致內臟損傷、猝死的事件時有發生。如果到不正規的醫療機構進行針灸減肥，嚴重時會影響生命。

　　專業人士介紹過，針灸減肥等醫療美容行業都必須要進行衛生行政部門批准才能開始營業做生意。針灸減肥、美容等醫療行為將與傳統保健嚴格區分開來，有標準的劃分標準。

　　專家強調，針灸中主要運用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫療手段，有一定風險，非醫療人員不得操作。

　　針灸減肥有哪些危害

　　針灸減肥副作用

　　針灸減肥是通過刺激人體的各大穴位，調整人們中樞神經系統功能，加快新陳代謝率，以提高脂肪循環燃燒能力，使積存一天的的脂肪消耗掉，已達到減肥的的目的。由於針灸減肥會產生一些無法預料的副作用。大多數人都是因為醫生的針灸方法不對，因此所造成的無法避免的危害。

　　針灸減肥的副作用一：感染傳染病

　　在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照」一人一針一穴「的基本原則，用完後立即丟棄;也沒有必要的消毒設備，因而就產生了這種針灸減肥副作用的問題。因為如果使用非一次性的針灸針，那麼每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。

　　針灸減肥的副作用二：暈針昏迷

　　沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是」扎出事「來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加註意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的」針灸師「，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　針灸減肥四大要領

　　針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為什麼一些減肥患者雖然去了正規門診進行治療，效果還是平平，毫無起色呢?專家指出這是因為許多患者朋友沒有了解針灸減肥的一些要領。

　　其一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

　　第四，中醫針灸減肥不主張「飢餓療法」。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張採取「飢餓療法」。因為過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化(消化食品)器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這裡。

　　其實現在的生活當中減肥的方式是相當的多的，有很多的人們都是通過針灸的方式進行減肥的，但是在減肥的時候一定要重視不能出現盲目的現象的出現，以免影響到人們的身體的健康的問題，避免不良的生活飲食方式影響到我們的身體的健康!

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